10 Cara untuk Meningkatkan Pengalaman Kehamilan Mitra Anda - mammies

Kehamilan kelihatan mudah apabila ia berlaku kepada orang lain. Sebagai seorang lelaki, anda tidak perlu menahan apa yang berlaku dalam badan wanita hamil 24/7 - dan banyak lagi yang terjadi. Membantu dalam apa jua cara anda dapat dihargai.

Jaga pasangan anda

Membesarkan bayi adalah kerja keras dan mengambil jumlah yang sangat fizikal pada tubuh wanita. Pasti, sesetengah wanita memanjat gunung dan berlari maraton sehingga hari mereka melahirkan, tetapi mereka adalah pengecualian dan bukan pengalaman wanita hamil purata anda. Sebagai permulaan, sakit pagi boleh melemahkan, dan bagi sesetengah wanita, penyakit pagi tidak akan mudah dikurangkan sehingga kehamilan berakhir.

Keletihan dan membawa seluruh darah, cecair, dan orang lain meletakkan pelbagai jenis strain pada badan wanita. Jagalah pasangan anda 24/7 jika perlu, terutamanya jika dia mengandung kehamilan yang sukar, dan lakukan semua yang anda boleh untuk menjadikan hidup lebih mudah untuknya. Ia mungkin bermakna menjaga rumah selama sembilan bulan dengan sendirinya, dan pasti anda akan mendapat sakit. Tetapi mari kita hadapi - adakah anda lebih suka memerah bayi keluar dari badan anda? Jadi, bangun dan lakukan apa sahaja yang perlu dilakukan di rumah.

Dapatkan gerabak

Pasangan anda terpaksa tinggal di luar alkohol, ubat, rokok, keju biru, makanan laut, dan sebilangan besar barangan lain untuk menjaga bayi itu di sana selamat dan kukuh. Melihat anda menurunkan satu pint bir dan salami yang cukup untuk menenggelamkan sebuah kapal kecil boleh cukup untuk menghantarnya ke tepi. Menghidupkan alkohol dan rokok, tidak kira apa yang lebih berat anda boleh masuk, dan makan apa yang dia boleh makan bukan sahaja lebih baik untuk anda, tetapi ia menetapkan contoh bagaimana anda ingin hidup sebagai bapa.

Beri pasangan anda masa "saya" setiap masa dan kemudian

Prospek menjadi seorang ibu, sementara yang benar-benar menarik untuk pasangan anda, juga merupakan satu yang menakutkan, baik dari segi mental dan fizikal. Bagi kebanyakan ibu, beberapa bulan pertama selepas kelahiran menjadi pekerjaan 24 jam, tujuh hari seminggu. Walaupun mereka diniagakan dalam kehidupan lama pertemuan, jadual, komitmen kerja, dan tarikh akhir bahawa mereka mungkin tidak mempunyai sentimental attachment, untuk menjaga bayi kecil, yang tak berdaya yang mereka cintai, peranan itu dapat menjadi sangat menggembirakan.

Selama beberapa tahun akan datang - mungkin sehingga anak anda telah meninggalkan rumah - pasangan anda selalu akan melihat satu mata pada apa yang dia lakukan dan satu mata pada anak anda. Jadi dalam beberapa bulan sebelum ini semua bermula, biarkan dia mempunyai masa yang hanya untuknya.

Bersiaplah untuk hal-hal perubatan

Pergi ke semua janji temu perubatan, imbasan, dan pertemuan dengan bidan atau pakar obstetrik anda.Rakan anda akan mahu anda berada di sana untuk berkongsi di dalamnya. Pertama kali anda mendengar denyutan jantung bayi anda melalui Doppler atau melihat bayang-bayang pengsan bayi anda bergerak dan memantul di perut pasangan anda semasa imbasan ultrasound, anda akan gembira anda datang bersama.

Walaupun anda tidak membawa bayi sekarang, perkara kecil yang berkembang di dalamnya ada juga anak anda. Tempat anda adalah untuk mengetahui betapa baiknya dia sedang membangun, apa-apa masalah kesihatan yang mungkin, dan apa pilihan anda sebagai pasangan untuk mengalu-alukan anak anda ke dunia.

Dapatkan dengan program

Mula mendapat beberapa latihan praktikal dengan pengetahuan dan kemahiran bayi yang penting. Cinta kepada pasangan untuk melihat pasangan mereka berasa teruja dengan kehidupan barunya sebagai ibu bapa, dan apakah cara yang lebih baik untuk menunjukkan daripada membuang diri ke dalam persediaan? Terdapat banyak perkara yang perlu dipelajari untuk menjaga bayi yang baru lahir dan beberapa bulan selepas itu, jadi mengapa tidak mengetahui apa yang anda boleh lakukan?

Tanya bidan anda atau pakar obstetrik mengenai kelas pranatal di kawasan anda dan bincangkan mana yang anda fikir akan sesuai dengan anda dan pasangan anda yang terbaik. Jadikan keutamaan untuk tidak pernah terlepas kelas, walaupun ada kerja yang perlu dilakukan di pejabat atau anda telah dijemput untuk minuman selepas bekerja. Mari kita menghadapinya; pejabat dan kerja anda akan berada di sana untuk jangka masa yang panjang. Bersedia untuk anak pertama anda berlaku sekali sahaja dalam hidup anda.

Pergi dengan bayi

Sebagai pasangan, sekarang adalah masa yang tepat untuk mengambil percutian yang santai dan memanjakan di suatu tempat. Jangan memilih kenaikan 10 batu di pergunungan. Tempat di mana kerusi santai dan kolam renang lebih biasa daripada bangunan pejabat, dengan restoran dan kedai yang hebat untuk dilayari. Di suatu tempat anda berdua boleh nongkrong, tidur terlambat, membaca buku, dan melakukan apa sahaja yang anda inginkan apabila anda mahu.

Semak dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum menuju ke bahagian tidak diketahui. Dia mungkin mencadangkan tidak melakukan perjalanan untuk beberapa minggu sebelum tarikh jatuh tempo pasangan anda atau ke bahagian-bahagian tertentu di dunia.

Bersemangat untuk menjadi seorang ayah

Mencari yang anda akan menjadi ayah adalah sedikit menakutkan. Anda mungkin mempunyai beberapa tempahan kerana zaman kanak-kanak anda sendiri, keadaan kewangan anda, atau tanggungjawab yang akan anda miliki. Rakan anda mungkin juga berkongsi beberapa kebimbangan dan kebimbangan ini, tetapi mengebumikan kepala anda di dalam pasir dan berpura-pura bayi yang tidak akan tiba tidak akan membantu.

Sekalipun perubahan gaya hidup yang akan memakan masa untuk menyergap, anda pasti dapat membuat pengalaman kehamilan lebih menyenangkan untuk pasangan anda jika anda menunjukkan sedikit kegembiraan tentang menjadi seorang ayah. Menunjukkan pasangan anda bahawa anda teruja akan membuat dia teruja dan gembira untuk menjadi seorang ibu. Anda mahu dia gembira dan teruja.

Rayakanlah!

Dalam beberapa bulan ketika bayi dilahirkan, anda akan merayakan kehadiran orang baru dalam hidup anda. Bukan hanya orang baru, tetapi orang yang berada di Bumi ini kerana anda. Itulah yang istimewa! Tetapi ia datang dengan harga - kekurangan tidur sementara dan kehidupan sosial yang terhad.

Oleh itu, gunakanlah malam-malam yang tenang dan akses tanpa had kepada dunia luar sekarang!Mengambil pasangan anda untuk makan malam yang mewah di tempat lain, melawat tempat istimewa bersama-sama - lakukan apa sahaja roda anda sebagai pasangan.

Merekam perut yang cantik

Di zaman nenek moyang kita dan nenek moyang kita, mempunyai seluruh sampah kanak-kanak adalah perkara biasa, dan perut hamil tersembunyi seolah-olah ia adalah jenis kelucian. Hari-hari ini, jarang sekali mempunyai lebih daripada lima atau enam kanak-kanak, dan lebih biasa bagi wanita untuk mempunyai satu hingga tiga kanak-kanak seumur hidupnya.

Merayakan perubahan fizikal yang berlaku semasa kehamilan, seperti bentuk baru perut hamil dan payudara bersaiz plus yang anda mesti suka, kini lebih biasa. Kebanyakan wanita hamil, sambil mengabaikan berat badan yang mereka pakai, suka perut mereka, jadi keluarlah kamera anda dari minggu pertama dan dapatkan snap.

Terangkan kepada pasangan anda betapa cantiknya

Bagi ramai wanita, bahagian yang paling sukar kehamilan adalah berhampiran dengan tarikh yang sepatutnya. Pasangan anda mungkin mempunyai masa yang sukar mendapat selesa pada waktu malam dan menderita sakit hati, buasir, dan pelbagai sakit dan sakit. Dia mungkin mempunyai tanda regangan, dan kaki dan kakinya mungkin berbentuk sosus. Pasangan anda lelah sepanjang masa tetapi tidak boleh tidur. Dia mahu badannya kembali tetapi ketakutan tentang bagaimana dia akan mengendalikan melahirkan.

Anda, sebagai rakan sekutu anda, sokongannya, dan rocknya, akan mendapat mata mega brownie dan menenangkan diri anda selalu jika anda memberitahu dia betapa cantiknya. Dia ingin tahu bahawa anda masih mendapati dia menarik - bukan hanya kerana cara dia kelihatan, tetapi kerana dia dan hakikat bahawa dia akan membuat seorang ibu yang indah.