Isi kandungan:
Video: Pas Perak Lancar Manifesto Dengan 5 Teras & 39 Tawaran 2024
Terdapat tiga komponen teras untuk kehidupan yang koheren, tanpa itu sukar, jika tidak mustahil, untuk mencapai kebahagiaan. Komponen ini adalah susunan, gabungan, dan makna. Setiap komponen ini penting dalam haknya sendiri, tetapi ia adalah gabungan dari tiga yang menentukan di mana anda jatuh pada konteks koheren.
Perintah
Bayangkan hidup di dalam tanah yang tidak ada aturan, tidak ada undang-undang, tidak ada adat, tidak ada ritual, tidak ada cara yang berkaitan dengan orang lain, tidak ada tanggung jawab, tidak ada harapan, dan tidak ada akibat tindakan anda. Itu akan menjadi tanah huru hara! Sekarang, bayangkan betapa bahagia kamu.
Untuk menjadi gembira, ada beberapa sajak atau alasan untuk kehidupan seharian, yang bermaksud perintah. Perintah bukan sahaja memberitahu anda bagaimana untuk bersikap dan apa yang diharapkan hari ini, ia memberitahu anda apa yang akan berlaku esok.
Konsep peradaban menyiratkan perasaan. Sesetengah budaya beroperasi di bawah undang-undang yang disebut , yang bermaksud bahawa rakyat belajar berperilaku dengan cara tertentu yang mempunyai akibat undang-undang. Budaya lain beroperasi di bawah peraturan , yang bererti rakyat hidup seolah-olah mengarahkan hidup kerana ketakutan. Dalam kedua-dua kes, menghapuskan peraturan tersebut tidak dapat dielakkan membawa kepada kekacauan.
Bagaimana mengarahkan hidup anda? Adakah anda jelas tentang apa yang dunia menjangkakan dari anda hari ini? Bolehkah anda memberitahu apa yang akan anda lakukan esok? Adakah anda mempunyai rancangan untuk hari ini bahawa anda akan mengikuti tidak kira apa? Berapa kali sepanjang hari anda menjawab soalan-soalan tertentu dengan mengatakan "Saya tidak pasti," "Kita akan lihat," atau "Ia bergantung"? Adakah setiap hari dalam hidup anda menjadi misteri?
Jika hidup anda lebih huru-hara daripada perintah, tetapkan beberapa peraturan yang anda boleh hidup dengan (Melakukan kepada orang lain seperti yang anda lakukan kepada mereka), jelaskan apa yang anda harapkan dari diri anda hari ini dan esok, t hanya berpuas hati dengan hidup "satu hari pada satu masa" - yang kedengarannya baik, tetapi ia tidak terlalu praktikal.
Gabungan
Manusia adalah yang paling gembira apabila mereka terpasang dan dihubungkan dengan kehidupan orang lain. (Sebaliknya adalah untuk dipisahkan.) Gabungan adalah perkara yang positif; pengasingan adalah negatif. Kebanyakan keserasian anda berasal dari menjadi ahli keluarga, organisasi sosial atau sivik, tenaga kerja, parti politik, komuniti keagamaan, dan sebagainya. Ia memberi anda rasa kepunyaan dan berkongsi identiti.
Gabungan adalah bahagian penting dari definisi siapa anda dan apa yang anda nyatakan. Apabila seseorang bertemu dengan anda buat kali pertama dan bertanya, "Saya tidak percaya kami telah bertemu.Saya _____. Dan siapa kamu? ", Jawab anda dengan berkata," Saya _____. Saya baru sahaja pindah dari _____. Saya bekerja di _____, "atau," Saya _____, adik ipar tuan rumah, "atau" Baik untuk bertemu dengan anda. Saya _____. Saya baru berpindah ke sebelah. "
Jika seseorang bertanya kepada anda" Siapa awak? ", Apa yang akan kamu katakan? Sekiranya anda tidak pasti, sudah tiba masanya anda mengisi ruang kosong. Align diri dengan beberapa kumpulan di tempat kerja, misalnya, mereka yang bermain golf pada hari Sabtu atau pasukan boling. Sertai organisasi sukarelawan di mana anda boleh merasai sebahagian daripada usaha kumpulan - contohnya, Habitat for Humanity.
Buat usaha bersepadu untuk menyambung semula dengan keluarga asal anda - kemungkinan besar, mereka akan mengalu-alukan anda kembali dengan tangan terbuka. Aturkan sekumpulan kecil untuk makan bersama pada setiap malam Jumaat - sesuatu yang anda (dan mereka) dapat menantikan. Kemungkinan tidak berkesudahan.
Arti
Buku indah Viktor Frankl Cari Arti Manusia (Washington Square Press) membuat hujah yang cogent tentang bagaimana seseorang hanya dapat mencapai kebahagiaan melalui kehidupan dengan tujuan. Kepentingan tujuan itu, dia mencadangkan, boleh datang dari salah satu daripada tiga sumber:
-
Beberapa jenis kerja kreatif atau konstruktif atau perbuatan
-
Intim, hubungan yang penuh kasih
-
Menimbulkan di atas beberapa keadaan kehidupan tragis (dalam kasus Frankl, kengerian hidup di kem tahanan Jerman)
Kehidupan yang tidak termasuk ketiga elemen ini, menurut Frankl, kosong dan tidak bermakna. Dan ia adalah kehidupan yang penuh dengan ketidakpuasan dalam bentuk kemurungan, keganasan, dan ketagihan.
Bagaimana anda berjaya mencari makna dalam hidup anda? Hari ini adalah hari yang baik untuk memulakan makna anda dalam kehidupan. Inilah caranya: Mencari aktiviti di mana anda boleh melupakan diri anda dan memberi tumpuan lebih kepada keperluan orang lain - sebagai contoh, terlibat dalam program Big Brother / Big Sister dan melakukan apa yang anda boleh untuk meningkatkan kehidupan kanak-kanak.
Cari aktiviti yang mempunyai lebih banyak hubungan dengan watak anda - belas kasihan, menghiburkan - daripada profesion atau kerjaya anda - ahli psikologi, juruelektrik. Fikirkan seseorang yang anda kagumi dan mula melakukan beberapa perkara yang mereka lakukan. Perhatikan perkara-perkara yang sepatutnya dilakukan oleh semua orang, tetapi tidak ada yang mahu lakukan - dan, anda menjadi orang yang melakukannya.
