Demografi Kebahagiaan - kegembiraan

Kebahagiaan adalah emosi yang sangat demokratik - bukan emosi yang tersedia untuk sekumpulan individu tertentu dan bukan orang lain. Tetapi ada adalah beberapa ciri demografi yang meningkatkan peluang anda untuk menjadi bahagia.

Usia dan kebahagiaan

Usia nampaknya meningkatkan kemungkinan seseorang secara keseluruhan bahagia. Jika anda berfikir bahawa orang muda mempunyai kelebihan di sini, anda salah. Kebanyakan orang muda berasa gembira untuk yakin, tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa anda banyak lebih mungkin mengalami kebahagiaan yang lebih tua yang anda dapatkan.

Dalam satu tinjauan, 38 peratus daripada responden berusia 68 hingga 77 melaporkan perasaan "sangat gembira" berbanding dengan hanya 28 peratus responden di antara umur 18 dan 27 tahun. Kajian ini menunjukkan peningkatan mendadak dalam skor kebahagiaan bermula pada usia 45 dan terus ke pertengahan 70-an. (Terdapat penurunan yang sama dengan emosi negatif dengan umur.)

Jadi, kenapa orang cenderung lebih bahagia apabila mereka semakin tua?

• Orang tua telah mencapai titik ketenangan dalam kehidupan. Mereka mempunyai jumlah kejayaan yang mencukupi dan pengalaman yang positif untuk merasa bersyukur dan kandungan. Orang-orang yang lebih muda sedang dalam perjalanan, tetapi mereka tidak ada lagi.

• Umur mengubah jangkaan seseorang. Di suatu tempat di sepanjang jalan, anda menyedari bahawa anda tidak mendapat apa sahaja yang anda kehendaki dan kehidupan itu tidak pernah menjadi sempurna. Jika anda ingin bahagia, anda tidak perlu menyukai cara kehidupan - anda hanya perlu menerima bahawa ia adalah cara itu.

• Dengan umur kebijaksanaan - perspektif yang dihasilkan dari gabungan pengalaman dan pengetahuan duniawi terkumpul. Ini tidak sering dilihat sebagai orang-orang yang melanda sepanjang separuh pertama kehidupan.

Bukan kebetulan bahawa orang yang ditemuramah adalah semua antara umur 56 dan 74.

Status perkahwinan dan kebahagiaan

Perkawinan juga sepertinya membuat perbedaan dalam kebahagiaan orang. Orang yang berkahwin, secara amnya, lebih bahagia daripada mereka yang belum berkahwin. Ini berlaku bagi lelaki dan wanita. Perkahwinan adalah salah satu hubungan sosial yang bermakna. Perkahwinan membawa kesesuaian kepada kehidupan orang ramai, memberi mereka peluang untuk menjadi kurang egois, dan membolehkan mereka cenderung dan berkawan dengan mereka yang mereka cintai.

Walaupun kebanyakan penyelidikan melihat kebahagiaan di kalangan orang yang sudah berkahwin, mungkin agak adil untuk mengatakan bahawa manfaat yang sama akan diperoleh daripada jenis lain yang berkomitmen, juga hubungan jangka panjang.

Tidak semua perkongsian gembira. Terdapat beberapa aspek hubungan intim yang membuat pasangan bahagia.Ini termasuk

• Memahami bahawa berada dalam hubungan intim bermakna menjadi rakan kongsi anda

• Menciptakan rasa ekuiti dan paritas dalam hubungan

• Berbagi minat, semangat, dan keintiman

• Menghindari penghinaan walaupun marah > Mengamalkan empati

• Mengucapkan kata-kata ajaib: "Saya minta maaf. "

• Tahap pendidikan dan kebahagiaan

Semakin banyak pendidikan yang anda miliki, semakin bahagia anda mungkin. Ini mungkin merupakan kesan tidak langsung dari hubungan positif bahawa pendidikan mempunyai kuasa, kesihatan, kemampuan untuk mengatasi tekanan dan strain kehidupan seharian, dan umur panjang. Pendek kata, pendidikan tidak menjamin bahawa anda akan gembira, tetapi ia pasti meningkatkan kemungkinan anda.

Daftar untuk kelas atau dua di kolej komuniti tempatan anda. Anda akan gembira yang anda lakukan.