Video: Mengapa Orang Mengambil Dadah? 2025
Perceraian orang tua atau janda adalah cukup untuk mengganggu pola tidur kanak-kanak; dan jika percintaan dan perkahwinan semula memasuki gambar, itu satu lagi gangguan besar. Contoh-contoh berikut menyerlahkan beberapa cabaran waktu tidur yang mungkin dihadapi oleh keluarga anda:
- Seorang kanak-kanak yang biasa tidur bersama (tidur di dalam bilik atau katil yang sama seperti anda) boleh mendapati dirinya sejuk jika pasangan baru anda berfikir bilik tidur induk adalah had luar untuk tykes.
- Separuh masa yang lebih baik baru anda mungkin melihat pemandangan malam bangun oleh seorang yang biasa melihat Mama dan Daddy di tempat tidur.
- Anda dan pasangan baru anda mungkin mempunyai beberapa idea yang berbeza tentang rutin tidur anak anda.
- Malah kanak-kanak yang mengambil perubahan besar dalam kehidupan ini akan mendapati hubungan baru anda cukup menggangu untuk mengganggu tidurnya malam.
Untuk mendapatkan kembali anak anda di trek tidur, ikut garis panduan ini:
- Terlibat pasangan baru anda dalam beberapa ceramah lurus. Pihak-pihak kejutan adalah menyeronokkan, tetapi kejutan-kejutan di tengah malam bukanlah cara yang betul untuk memulakan perkahwinan baru. (Nah, sekurang-kurangnya bukan kejutan yang melibatkan anak-anak!) Untuk mengelakkan mereka, bincangkan persediaan semasa anda dengan madu baru anda dan datang ke beberapa keputusan mengenai rutin tidur anak-anak. Sebagai contoh, adakah anda membenarkan anak anda pergi ke bilik anda pada waktu malam? Adakah anda mempunyai waktu tidur yang tegas atau yang fleksibel? Berfikir tentang soalan-soalan ini sebelum ini boleh menjadikannya perjalanan yang lebih lancar.
- Rancang ke hadapan apabila anda mengisar anak-anak. Jika anda berdua mempunyai anak, anda mungkin memerlukan beberapa rundingan tugas berat untuk membuat rutin yang berfungsi untuk semua orang. Lebih dekat pada usia kanak-kanak, lebih penting lagi untuk mempunyai jangkaan yang sama. (Jika seorang kanak-kanak berusia 4 atau 5 tahun lebih tua dari yang lain, anda boleh berkata, "Nah, dia lebih tua - itulah sebabnya masa tidurnya nanti." Sekiranya mereka berumur tiga bulan, garis ini pasti tidak berfungsi!)
- Bilik-bilik tidur yang berasingan adalah ideal, tetapi keluarga sering bercampur bermakna bilik tidur campuran juga. Semua kanak-kanak, tanpa mengira umur, memerlukan masa untuk membiasakan diri dengan susunan keluarga baru. Nasib baik, anak-anak di bawah 3 biasanya tidak membantah untuk berkongsi bilik; Malah, mereka boleh mengalu-alukan rakan sebilik. Kanak-kanak sekolah yang terbiasa dengan privasi mereka lebih cenderung mempunyai masalah berkongsi dengan adik beradik. Melegakan perasaan berduri dengan menggunakan skrin untuk membahagikan bilik-bilik dan menetapkan peraturan-peraturan yang tegas tentang tidak mengganggu dengan barangan rakan sebilik.
- Melibatkan pasangan baru anda dalam rutin waktu malam. Tidak seperti buku kecil dan buku bersama untuk memulakan hubungan penting.
