Video: Build SOLID MUSCLE With This MEAL + WORKOUT | 2018 2025
Secara semulajadi, anda mungkin mendapat nasihat yang saling bertentangan, seperti arahan berterusan Bunt Wanda untuk memulakan makan makanan meja bayi anda pada umur 2 bulan, tetapi umur sebenarnya berbeza. Anda mungkin tertanya-tanya apabila anda perlu mula memperkenalkan makanan pepejal dan apa yang harus anda sediakan. Profesional penjagaan kesihatan sangat mengesyorkan bahawa makanan pertama bayi anda menjadi bijirin beras, yang anda boleh mula berkhidmat di sekitar bulan keempat bayi anda. (Jika anda menyusu secara eksklusif, anda boleh menunggu sehingga anak anda berumur 6 bulan.)
Biji beras mengandungi asas pemakanan karbohidrat dan, seperti bijirin bayi lain, diperkaya dengan besi, yang penting untuk perkembangan otak bayi anda. Selain itu, bijirin beras mudah dicerna, yang sangat penting semasa bulan-bulan awal ini.
Seperti bayi anda menyesuaikan rasa dan tekstur bijirin beras, perlahan-lahan memperkenalkan bijirin lain (seperti barli dan oatmeal selepas beberapa minggu beras bijirin) dan purees veggie asas. Tidak apa-apa untuk memulakan makan buah murni sebelum bayi anda mencapai bulan ketujuhnya, tetapi anda mungkin mendapati bahawa anak anda mula suka rasa manis buah dan tidak mahu apa-apa lagi. Dengan ketagihan itu, cuba tahan pada buah sehingga bahagian terakhir bulan keenam.
Apakah tanda-tanda bahawa bayi anda bersedia untuk mula makan bijirin? Perhatikan tiga tanda ini:
- Bayi anda memasukkan benda-benda di dalam mulutnya.
- Bayi anda dengan mudah boleh memegang kepalanya sendiri.
- Bayi anda nampak berminat dengan makanan ketika orang lain sedang makan.
Jika anda berkata "Ya, ya, ya" kepada peluru yang terdahulu, maka bayi anda boleh mulai bijirin beras pada bulan keempat. Bagaimanapun, bagaimana jika bayi anda tidak mempunyai tanda-tanda ini? Dalam kes ini, tunggu sedikit lagi semasa bayi anda bertumbuh dan berkembang.
Bulan keempat hanyalah penanda aras purata dan tidak bermakna bahawa ada masalah jika bayi anda belum siap untuk pepejal. Secara semulajadi, jika anda mempunyai soalan atau kebimbangan tentang perkembangan bayi anda, anda harus memeriksa dengan pakar pediatrik anda. Sekiranya bayi anda dilahirkan secara awal, dia boleh berkembang lebih perlahan, jadi semak dengan doktor bayi anda dan bukannya menghabiskan masa membimbangkan dan menggigit kuku anda.
Jika bayi anda kelihatan mempunyai semua tanda-tanda kesediaan, tetapi dia hanya boleh menolak bijirinnya daripada mulutnya daripada menelan apa-apa, dia mungkin mempunyai refleks tulen yang biasa . Refleks tujah ini adalah keadaan normal yang membantu bayi menjadi jururawat.
Uji refleks bayi anda dengan menyentuh bibir bayi anda dengan sudu atau jari anda.Jika lidahnya keluar dari mulutnya setiap kali, dia masih mempunyai refleks. Tunggu seminggu atau lebih lagi dan cuba lagi. Dia akan mengatasi refleks ini dalam masa dan mula menelan seperti yang anda makan dia.
Jangan fikir bahawa jika bayi anda menolak sudu keluar dari mulutnya pada percubaan pertama yang anda harus menyerah. Bayi hanya tahu tentang menyusu dan perlu belajar menggunakan lidah untuk memindahkan pepejal dari bahagian depan ke bahagian belakang mulut. Proses ini mengambil masa, dan beberapa ujian pertama untuk menyembuhkan bijirin boleh berakhir dengan kebanyakan makanan di bahagian depan bib bayi anda, jadi jangan berkecil hati.
