Video: Walking Dead COMPLETE Game from start live 2024
Sebahagian daripada Terapi Pasangan yang Berfokus Emosional Untuk Dummy Cheat Sheet
Tiada hubungan yang sempurna. Pasangan sepatutnya mempunyai konflik yang adil, tetapi bagaimana mereka menangani konflik ini boleh menjadi tanda kekuatan atau kesusahan. Anda boleh menghadapi masalah apabila anda tidak dapat melihat cara-cara seharian yang boleh menjadi masalah yang tidak dapat diatasi dari semasa ke semasa. Berikut adalah beberapa tanda amaran yang boleh menandakan hubungan ada dalam masalah:
-
Beberapa argumen yang pernah dapat diselesaikan. Kebanyakan pasangan mempunyai isu biasa yang mereka berhujah, tetapi apabila pasangan mendapati mereka tidak dapat menyelesaikan resolusi masalah utama dalam hubungan mereka, hubungan itu dalam masalah.
-
Anda berasa seperti anda perlu berjalan di atas kulit telur di sekeliling masalah. Jika anda mendapati diri anda mengelakkan topik dan melindungi diri anda dari konflik dalam hubungan anda, ini adalah tanda bahawa terdapat kekurangan keselamatan dalam hubungan. Memahami bahaya yang dielakkan adalah penting.
-
Anda merasa sukar untuk sampai kepada pasangan anda untuk sokongan emosi. Pengunduran diri emosional dalam hubungan romantis menguras kehidupan daripada hubungan. Jika anda tidak lagi mempercayai pasangan anda dengan kelemahan emosi, hubungan anda berisiko.
-
Anda mendapati diri anda menghabiskan sedikit masa bersama tanpa alasan yang baik. Rakan kongsi yang memilih untuk menghabiskan lebih sedikit masa bersama tanpa tujuan seringkali memberhentikan pengunduran emosi. Masa adalah sumber penting untuk mengekalkan keintiman.
-
Argumen anda sering kali termasuk kritikan, pertahanan, dan penghinaan. Apabila konflik mengambil corak yang termasuk serangan terhadap watak rakan kongsi, pemikiran minda, mengadu balas, dan penghinaan atau panggilan nama, kerosakan sedang dilakukan terhadap keselamatan emosi hubungan itu.
-
Ia telah beberapa bulan sejak anda menunjukkan pasangan anda, anda memerlukannya, atau sebaliknya. Kerentanan bersama adalah bagaimana rakan kongsi menunjukkan dan berkongsi keintiman. Apabila pasangan berhenti bergantung satu sama lain, hubungan mereka kehilangan kepentingannya dan kedekatannya hilang.
-
Kemarahan dan kekecewaan terhadap isu-isu pasangan telah berubah menjadi sikap tidak peduli dan sikap acuh tak acuh. Rakan kongsi yang masuk ke sikap tidak peduli dan sikap acuh tak acuh bergerak dari perhubungan. Penerimaan aktif terhadap perbezaan yang tidak dapat diselesaikan atau tidak setuju adalah tujuan. Memberi sesuatu kepada masalah boleh menjadi satu langkah untuk menyerah pada hubungan.
-
Anda mendapati diri anda cuba mengendalikan keadaan dan bukannya mempercayai pasangan anda. Tindakan pengawalan adalah cara yang biasa di mana rakan-rakan yang cedera atau takut bertindak balas terhadap ketidakamanan dalam hubungan mereka.Usaha-usaha ini mengawal usaha untuk membina semula kepercayaan.
-
Anda tidak berkongsi pemikiran dan perasaan lebih peribadi tanpa rasa takut terhadap kritikan. Tanda biasa ketidakamanan adalah ketakutan terhadap kekurangan dan kekhawatiran pasangan anda. Menguruskan ketakutan ini melalui pengeluaran adalah penyelesaian jangka pendek untuk menghilangkan amanah, yang boleh mengancam hubungan jangka panjang.
Jika anda mengenali tiga atau lebih tanda-tanda amaran ini dalam hubungan anda, hubungan anda mungkin dalam masalah yang besar. Anda mungkin mahu mempertimbangkan bercakap dengan ahli terapi pasangan.
