Senarai Sepuluh Sepuluh Topeng Pertanyaan Orangtua Tunggal

Orangtua tunggal mencari jawapan kepada soalan tentang segala-galanya daripada sesuai sebagai ibu tunggal, pulih dari perceraian, dan berunding untuk pembayaran sokongan anak dan tunjangan, untuk menghadapi cabaran seperti - belanjawan kecil, mencari ahli terapi atau kumpulan sokongan, dan menghadapi pasangan dan perkahwinan semula.

Bagaimanakah saya boleh menyesuaikan?

Menjadi ibu tunggal tunggal tidak mudah di dunia di mana pasangan sepertinya menyertai pinggul. Tetapi apa yang perlu anda lakukan ialah berhenti merenung diri sendiri dan mencari cara untuk disesuaikan. Dapatkan terlibat dengan kumpulan sokongan tunggal untuk sokongan dan keseronokan. Hubungilah ibu bapa tunggal lain yang mungkin merasa mereka menghadapi masalah juga. Jemput mereka dan anak-anak mereka untuk makan malam potluck atau berkelah di taman. Terokai idea-idea untuk membuat jalan anda di dunia sebagai satu orang. Lebih baik anda merasakan diri anda sebagai seorang individu, lebih baik anda akan merasa sebagai seorang ibu tunggal.

Bagaimana saya boleh sembuh?

Sama ada pasangan anda telah meninggal dunia atau anda hanya terselamat dari perceraian yang menyakitkan, anda akan mengalami proses yang menyedihkan yang termasuk penafian, kemarahan, tawar-menawar, dan kemurungan dan akhirnya berakhir dengan penerimaan. Terlibat dalam perceraian atau kumpulan sokongan beruang. Anda juga perlu cuba sembuh dengan menangis apabila anda merasakan keinginan, berolahraga, mengambil kelas, bekerja di hobi anda, bersosial dengan orang dewasa yang lain, dan menjangkau orang lain. Ya, jangan percaya, orang lain mencederakan dan memerlukan bantuan anda. Dengan membantu orang lain, anda sebenarnya dapat membantu diri anda sembuh dengan lebih cepat. Akhirnya, jika setahun telah berlalu dan anda masih lumpuh dengan kesedihan, dapatkan bantuan terapi profesional.

Bagaimanakah saya dapat membuat bayaran sokongan anak-anak dan tunjangan yang adil?

Jika anda berpotensi pembayar, jangan terima syarat-syarat pertama yang dicadangkan oleh peguam bekas anda ketika anda merundingkan perjanjian penjagaan anak atau perjanjian tunjangan anak anda. Sewa peguam anda untuk membantu berunding bagi pihak anda, dan jika anda masih merasakan bahawa anda dijangka membayar lebih daripada yang anda perlukan, minta mahkamah memberikan pengantara untuk mengumpul semua fakta dan membuat keputusan yang tidak berat sebelah. Mahkamah biasanya memberikan pengantara yang diperintahkan oleh mahkamah tanpa sebarang bayaran, tetapi anda juga boleh membayar untuk pengantara swasta yang mungkin dapat membuat perjanjian yang anda dan bekas anda berdua akan dapat diterima.

Bagaimanakah saya dapat menerima bayaran sokongan kanak-kanak dan tunjangan yang adil?

Jika anda akan menerima bayaran sokongan kanak-kanak atau bayaran nafkah, bersiaplah untuk diri sendiri dan anak-anak anda dengan berjuang untuk bayaran sokongan yang anda layak.Sewa peguam untuk membantu anda berunding istilah yang anda boleh hidup dengan atau, jika anda dan bekas anda berada dalam kebuntuan, minta mahkamah memberikan penghantar untuk mengumpulkan semua fakta dan membuat keputusan yang harus anda patuhi. Apabila pengantara yang diperintahkan oleh mahkamah terlibat, istilah-istilah tersebut biasanya adil dan tidak berat sebelah seperti yang anda harapkan dapat diterima.

Bagaimana saya boleh membuat anggaran saya?

Sebagai ibu tunggal, anda mungkin mengalami krisis wang kerana pendapatan anda kurang daripada sebelumnya. Dalam banyak kes, pendapatan yang menyokong satu isi rumah kini menyokong dua isi rumah. Cari cara untuk meningkatkan pendapatan anda. Cuba untuk menghapuskan atau menyusun semula hutang anda.

Bagaimanakah kita dapat membangunkan rancangan bersama dengan anak-anak yang bekerja?

Anda dan bekas anda perlu mempunyai rancangan bersama bersama yang membahas semua isu termasuk pengaturan hidup, perbelanjaan bersama, latihan keagamaan, sekolah, aktiviti ekstrakurikuler, dasar disiplin, dan peruntukan bagi malapetaka yang tidak dijangka. Semasa anda bercakap mengenai rancangan anda, teruskan minat anak-anak anda. Pelan ini adalah tidak tentang anda - ini mengenai anak-anak anda dan cara terbaik untuk mengekalkan kesinambungan dalam hidup mereka dan memberi mereka jaminan yang datang dengan cinta dan perhatian kedua ibu bapa.

Di manakah saya dapat mencari kumpulan sokongan satu orang induk?

Kumpulan sokongan single-parent ada di mana-mana sahaja. Anda juga boleh mencari kumpulan sokongan khusus seperti kumpulan untuk ibu tunggal, hanya bapa tunggal, dan campuran campuran. Kepelbagaian itu tidak berhenti di situ. Anda boleh memilih dari kumpulan yang memberi tumpuan kepada sokongan agama, sokongan beruang, atau sokongan untuk orang yang baru saja bercerai.

Minta rujukan dari terapis, institusi keagamaan, dan agensi komuniti anda. Tanyakan di sekitar dan tonton akhbar tempatan anda untuk maklumat mengenai mesyuarat kumpulan sokongan. Hadiri sekurang-kurangnya tiga sesi sebelum anda membuat keputusan sama ada kumpulan atau tidak sesuai untuk anda. Setelah anda merasa selesa, anda akan menerima sokongan yang anda perlukan.

Di mana saya boleh mendapatkan kaunseling untuk anak-anak saya dan saya sendiri?

Dapatkan rujukan dari rakan, ahli keluarga, penasihat agama, atau penyedia insurans kesihatan. Anda juga boleh mencari terapi percuma atau kos rendah melalui komuniti bukan keuntungan komuniti, gereja-gereja tempatan, dan program sarjana atau doktor. Terlepas dari pendapatan anda atau peruntukan insurans kesihatan, anda boleh mencari kaunseling profesional agar sesuai dengan anggaran anda, jadi jangan ambil kaunseling hanya untuk kawan-kawan kaya anda. Terapi profesional kini dalam jangkauan semua orang.

Bagaimanakah saya dapat kembali ke permainan kencan?

Sama ada anda mahu membuat tarikh untuk keseronokannya atau anda sedang mencari seseorang untuk berkahwin, berikut adalah beberapa cara untuk mencari seseorang untuk tarikh:

• Sertai kelab atau kelas coed.
• Hang out di kedai buku, muzium, galeri seni, perpustakaan, dan mana-mana tempat lain di mana perseorangannya kerap.
• Terlibat dalam gereja, sinagoga, atau masjid anda (terutamanya kumpulan sokongan tunggal ibu bapa).

Apakah faktor yang perlu saya pertimbangkan sebelum berkahwin semula?

Sebelum mempertimbangkan pernikahan semula, fikirkan tentang faktor-faktor ini:

• Semakin lama anda perkenalkan dan mengenal tunangan anda, semakin besar perkahwinan anda akan menjadi yang bahagia yang berlangsung.
• Elakkan berkahwin dengan rebound.
• Mengambil perkara yang bagus dan lambat adalah cara untuk pergi.