Berusaha untuk Kebahagiaan oleh Balancing Life - dummies

Sebahagian daripada Kebahagiaan Untuk Menipu Lembar Menipu

Kebahagiaan secara keseluruhan hasil daripada menarik keseimbangan dalam semua aspek kehidupan anda. Kebahagiaan berlaku dalam momen, tidak dalam jam, hari, minggu, bulan, atau tahun. Caranya ialah untuk menikmati masa ini, menikmati pengalaman, dan sedar bahawa ia akan hilang sebelum anda tahu.

Ketahui cara membuat dan mempunyai lebih banyak detik-detik kebahagiaan ini dengan menyeimbangkan faktor berikut:

• Huru-hara dan peningkatan: Kehidupan kecil kehidupan mengimbangi tekanan, konflik, dan kerengsaan yang tidak dapat dielakkan.

• Struktur dan kebebasan: Struktur (peraturan, ritual, tujuan) memberikan makna hidup; kebebasan membuat kehidupan menyeronokkan.

• Kerja dan main: Anda mungkin tahu bagaimana untuk berfungsi, tetapi adakah anda tahu bagaimana untuk bermain? Dan adakah anda bermain cukup? Jika anda semua bekerja dan tidak bermain, anda akan menghadapi masalah mencari kebahagiaan.

• Sosialisasi dan kesendirian: Mempunyai kepercayaan dapat menyelamatkan nyawa anda. Orang yang mempunyai hubungan sosial yang bermakna kepada dunia di sekeliling mereka menikmati kesihatan yang lebih baik dan kehidupan yang lebih panjang. Solitude adalah tentang bersendirian tanpa kesepian - ia adalah peluang anda untuk mengenali diri anda sendiri.

• Kebesaran dan kemurahan hati: Orang yang bahagia tidak hanya memikirkan tentang dirinya sendiri - kehendak mereka dan kebutuhan - mereka menerima kegembiraan dari melayani orang lain. Tetapi mereka tidak mengabaikan diri mereka sama ada. Lagipun, jika anda tidak menjaga diri sendiri, siapa yang akan?

• Pertandingan dan kerjasama: Sama ada di tempat kerja, dalam perkahwinan, atau di rumah, ada masa untuk bersaing (cuba untuk mendapatkannya) dan masa untuk bekerjasama (bersama dengan apa yang lain mahu). Kadang-kadang anda perlu memilih antara menang dan bahagia.

• Aku dan kita dalam hubungan intim: Pasangan perlu mengekalkan keperibadian mereka sementara pada masa yang sama menjadi mitra.

• Keperluan dan keinginan: Keperluan adalah asas yang anda perlukan untuk mengekalkan kehidupan manusia (air, makanan, tempat tinggal); mahu adalah segala-galanya. Orang yang gembira tahu bagaimana hendak merundingkan kehendak mereka.