Isi kandungan:
Video: ROLEPLAY KONSEP DASAR KEPERAWATAN JIWA"HARGA DIRI RENDAH" 2024
Perasaan rendah diri disertai oleh pemikiran tentang diri anda di mana anda melihat diri anda sebagai "kurang daripada" dan "tidak cukup baik. "Untuk mengurangkan pemikiran ini, anda mencuba kelakuan tertentu, semuanya bertujuan untuk membuat anda berasa lebih baik tentang diri anda.
Tetapi mereka tidak berfungsi. Sebenarnya, anda mendapati bahawa lingkaran negatif ditetapkan ke dalam gerakan: Anda mempunyai harga diri yang rendah, fikiran anda mencerminkan imej dalam fikiran anda tentang seseorang yang kurang, anda cuba menjadi kompeten dan dicapai, tetapi harga diri rendah anda menyebabkan anda jatuh pendek, dan ini kemudian membawa anda ke perasaan harga diri yang lebih rendah.
Apa yang berlaku apabila anda merasa tidak penting
Jika anda mempunyai rasa hormat diri yang rendah, anda mungkin merasa seperti anda tidak penting. Walaupun anda mungkin berada dalam kerumunan orang, anda merasa bersendirian dan anda tidak tergolong. Anda rasa terasing dari orang lain dan terputus walaupun dari orang yang anda dekat. Ia seperti anda dalam penonton menonton orang dengan gembira bersuara dan berhubung antara satu sama lain, dan anda hanya mengamati persembahan, di luar dan berasa kesepian sekali lagi.
Anda merasa tidak dapat dilihat. Anda sentiasa mendapati diri anda di pinggir luar kumpulan, di mana tiada siapa yang benar-benar mahu bercakap dengan anda atau menjadi rakan anda. Walaupun anda mempunyai kawan, anda merasakan bahawa mereka mengambil kesempatan daripada anda dan tidak melihat anda sama pentingnya dengan mana-mana rakan lain.
Anda rasa anda memberi kepada mereka, tetapi anda tidak melihat bahawa anda mendapat pulangan yang sama. Mereka tidak ingat hari lahir anda. Mereka tidak pernah memanggil awak keluar. Apabila ada kematian dalam keluarga anda, tiada siapa yang menghantar kad atau memanggil anda untuk menawarkan ucapan takziah.
Jadi, anda akan ditarik balik kerana anda bosan dengan usaha untuk bersama dengan orang lain. Malah, awak bosan dengan kehidupan secara umum.
Selain itu, anda tidak mempunyai tujuan untuk hidup anda. Anda tidak mempunyai apa-apa untuk menawarkan yang bernilai. Anda tidak mempunyai sebab untuk bermimpi kerana impian anda tidak menjadi kenyataan. Anda mungkin mempunyai pekerjaan humdrum, tetapi itu sahaja. Anda pulang, menonton televisyen, dan pergi tidur. Anda tidak kelihatan dan tidak penting.
Kesan negatif dari harga diri yang rendah
Merasa tidak penting boleh membawa anda ke titik di mana anda tidak mahu bangun pada waktu pagi dan menghadapi hari itu. Mengapa membuat usaha itu? Tiada siapa yang akan perasan. Tiada siapa peduli.
Jika ini menerangkan anda, sudah tiba masanya untuk membuat perubahan itu menjadi lebih sedar tentang nilai anda. Anda tidak boleh menaikkan tongkat sihir dan mengambil perasaan ini sesaat. Tetapi apabila anda memahami diri anda dengan lebih mendalam, anda akan menyedari bahawa di dalam diri anda adalah seorang yang luar biasa yang hanya menunggu untuk melompat keluar - seseorang yang teruja untuk hidup, suka bangun pada waktu pagi, dan menikmati kehidupan yang berjaya dan kebahagiaan.Itu boleh jadi anda!