Video: JANGAN UCAPKAN 5 Kalimat ini SAAT INTERVIEW KERJA! 2024
Sebahagian daripada Latihan Brain Anda Untuk Dummies Cheat Sheet (Edisi Inggeris)
Semua orang mempunyai hari apabila mereka tidak merasa di atas bentuk. Persoalannya, adakah ini berlaku pada anda sepanjang masa? Berikut adalah beberapa soalan yang boleh anda tanyakan kepada diri sendiri sebagai sejenis cek mini untuk kebaikan otak anda:
-
Adakah anda mendapati diri anda sering terganggu apabila anda melakukan sesuatu yang penting?
-
Adakah anda sentiasa berjuang untuk mengikuti perbualan?
-
Adakah anda sering kehilangan pemikiran anda dan akhirnya melupakan apa yang anda mahu katakan?
-
Adakah anda sentiasa sukar untuk mengingati maklumat yang orang memberitahu anda, seperti nombor telefon atau arahan?
-
Adakah anda sentiasa mengalami masalah mental yang menyesuaikan tugas yang berbeza pada siang hari?
Jika anda menjawab 'ya' kepada lebih daripada satu soalan ini, maka latihan otak anda adalah lebih penting. Sains menunjukkan bahawa otak boleh berubah dan menyesuaikan diri pada usia apa-apa. Oleh itu, tidaklah terlalu awal atau terlambat untuk mula membangun tabiat yang baik untuk melatih otak anda. Dengan melatih otak anda, anda boleh menjadi lebih berjaga-jaga secara mental, menghadapi tekanan yang lebih baik setiap hari, dan menikmati lebih banyak kehidupan!
