Penyembuhan Kemurungan dengan Kesedaran Adalah Kemungkinan - Tetapi Ia Membawa Masa - patung

Dengan sokongan yang betul, pemulihan daripada kemurungan dengan kesedaran adalah mungkin. Adalah berguna untuk mengingati bahawa penyembuhan melalui kemurungan memerlukan masa dan sering dipenuhi dengan proses turun dan turun rendah, tinggi, tempoh yang stabil, rendah lagi, maka masa yang lebih stabil menyebabkan peningkatan dan perasaan yang lebih baik.

Seperti mana yang anda mahukan, kebiasaannya tidak berlaku semalaman. Adalah normal untuk mahu mempercepatkan atau bimbang bahawa anda tidak akan berasa lebih baik. Perkara yang perlu diingati ialah dengan masa dan sokongan yang betul gejala anda akan bertambah baik, dan anda akan berasa lebih baik.

Selalunya orang tidak perasan apa-apa penambahbaikan, terutamanya kerana anda tidak dapat melihat sejauh mana tahap pemulihan yang sebenarnya anda lakukan. Sifat manusia tidak dapat melihat perubahan positif. Juga ada kemungkinan bahawa setiap kali anda merasa rendah dalam perjalanan anda untuk pemulihan, anda menyalahkannya untuk kegagalan dan bukannya peluang untuk mencerminkan dan belajar dari pengalaman.