Video: Cara Cepat dan Mudah Melatih Kemampuan Berbicara (Public Speaking) 2024
Ketika anda menavigasi perjalanan anda melalui hari rata-rata anda dihadapkan dengan perselisihan yang berterusan: apakah anda akan melakukan ini atau itu, pergi ke sini atau ke sana, bercakap dengan orang ini atau orang itu, beli roti coklat ini atau roll putih itu? Sesetengah keputusan adalah jelas tidak penting - hey, percikan, mempunyai sandwic serbuk hari ini dan bap putih esok - tetapi pilihan mengubah kehidupan mengambil pemikiran lebih berhati-hati.
Apabila anda mengambil keputusan penting, satu pilihan adalah meminta nasihat orang lain daripada mencari cara anda sendiri. Melakukannya jarang berlaku.
Satu lagi pilihan yang lebih berguna ialah menjadi jurulatih pengaturcaraan neuro-linguistik (NLP) anda sendiri dengan mengasah kemahiran diri anda dan membina repertoar peribadi soalan-soalan berguna. Jurulatih NLP yang mahir adalah tuan kepada soalan-soalan yang kuat - yang membuat anda berhenti dan berfikir secara mendalam untuk diri anda sendiri.
Pertimbangkan soalan paling penting yang pernah anda tanyakan atau soalan penting yang telah anda tanya sendiri; Sebagai contoh, bagaimanakah anda dapat melakukan kerja yang anda suka, adakah anda mengubah di mana anda tinggal, apa yang akan berlaku jika anda membuat komitmen seumur hidup kepada orang ini atau apakah maksud kehidupan? Sekarang fikirkan tentang apa yang membolehkan anda membuat keputusan yang baik berdasarkan respons anda terhadap soalan itu. Mungkin anda bertanya kepada diri sendiri, 'Apa yang terburuk / perkara terbaik yang boleh terjadi'? atau soalan NLP klasik, 'Apa yang saya mahu'?
Jika anda menghadapi situasi yang membuat anda berasa cemas dan anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan, tanyalah diri anda, 'Apa yang saya tahu benar sekarang'? Melakukannya akan membolehkan anda untuk mengelakkan pemikiran bencana dan memberi tumpuan kepada keputusan yang anda perlukan sekarang berdasarkan realiti dan bukannya imaginasi imaginasi yang terlalu aktif.
Seorang sahabat telah berkahwin dengan selamat selama 11 tahun kepada seorang lelaki yang dikhuatiri oleh beberapa orang tidak sesuai: dia berasal dari budaya yang sama sekali berbeza dan berbicara sedikit bahasa Inggeris. Apabila mempertimbangkan sama ada untuk melakukan hubungan ini, dia nampak bertanya kepada dirinya sendiri, 'Bagaimana jika saya menganggapnya tidak perlu selamanya, dan kita hanya boleh bersenang-senang selama lima tahun? 'Melihat keadaan dengan cara ini membolehkannya mengambil langkah pertama.
Untuk mendapatkan perspektif, dapatkan kebiasaan bertanya soalan sewajarnya apabila anda merasa terharu atau tidak aktif dan menghadapi keputusan penting dan perbualan yang sukar - walaupun keputusannya semudah itu, 'Roti apa yang saya sukai hari ini?'
