Bagaimana harga diri dipelihara dan rosak - para pengemis

Memahami masa lalu anda bermakna menggali mendalam untuk mengenal pasti apa yang anda alami dan perasaan anda. Anda mungkin tidak menyedari sepenuhnya tentang kesan pengalaman ini kepada anda.

Pernahkah anda mengatakan sesuatu seperti, "Saya tidak pernah akan mempunyai hubungan yang baik! "Atau" Saya mungkin juga tidak mencuba promosi itu. Semua orang selalu dipromosikan, bukan saya. "

Pernyataan seperti ini tidak berdasarkan realiti, tetapi pada apa yang anda fikir realiti. Anda benar-benar menakutkan diri daripada berusaha lebih keras untuk mempunyai hubungan yang baik atau meletakkan nama anda dalam promosi itu. Pemikiran ini memaksa anda kembali dan menghadkan anda daripada mencipta kehidupan anda seperti yang anda mahu.

Jika anda melihat dunia sebagai bermusuhan, itulah yang akan anda alami. Sebaliknya, jika anda melihat dunia sebagai mesra, anda akan mengalaminya dengan cara itu.

Bagaimana anda berfikir tentang realiti sekarang secara langsung berkaitan dengan bagaimana anda hidup melalui masa lalu anda. Jika anda mempunyai harga diri yang sihat, pengalaman anda pada masa lalu anda adalah positif dan memperkaya.

Jika anda mempunyai harga diri yang rendah dari pengalaman lalu, anda akan menafsirkan apa yang berlaku kepada anda sebagai orang dewasa sebagai pengulangan rasa rendah diri anda sebagai seorang kanak-kanak. Mengambil kira faktor-faktor yang menyebabkan harga diri anda rendah adalah penting untuk mengatasinya dengan berkesan.