Video: Coba Cara Ini! Biar Makin Asyik Main FREE FIRE! 2024
Sebahagian Memperbaiki Memori Anda Untuk Menipu Lembaran Menipu
Dalam masyarakat hari ini, penggunaan telefon bimbit, pager, faks, telekonferensi, komputer dan peranti tangan telah mengorbankan memori anda dengan serius. Berlatihlah perkara-perkara ini untuk memastikan kemahiran ingatan anda berminat semasa media dan teknologi:
-
Elakkan berbilang tugas, seperti bercakap di telefon semasa e-mel, atau menonton TV semasa membaca. Perhatian dibahagikan melegakan ingatan. Jadilah selektif. Jadilah eksklusif.
-
Selesaikan setiap projek sebelum bergerak ke seterusnya. Sekiranya itu mustahil, buat rehat yang bersih apabila anda bergerak ke belakang dan sebagainya. Contohnya, berdiri dan regang.
-
Pastikan telefon bimbit dan pager anda dimatikan apabila anda tidak semestinya perlu berhubung.
-
Semak mesej e-mel dan telefon-mel beberapa kali sehari, tidak berterusan.
-
Tonton TV secara terpilih. Jangan tonton hanya untuk melihat "apa yang sedang berlaku. "
