Video: President Obama Speaks to the Muslim World from Cairo, Egypt 2024
Terdapat pautan langsung antara sikap anda tentang kehidupan dan mood anda. Optimis cenderung untuk menjadi lebih positif dan kurang terdedah kepada kemarahan daripada pesimis. Pesimis sentiasa mengharapkan perkara-perkara yang tidak baik dan, sebagai hasilnya, mereka lebih tepat untuk mendapati diri mereka cemas, bimbang, dan bersedia untuk marah apabila harapan negatif mereka dipenuhi.
Sikap seperti optimis dibentuk pada awal kehidupan. Mereka mungkin, seperti yang dikatakan oleh sesetengah orang, mencerminkan sikap yang diwarisi diturunkan dari satu generasi ke yang berikutnya. Mereka tetap stabil dari buaian hingga ke kubur.
Sikap menular. Sekiranya anda berkeliaran dengan orang yang mempunyai pandangan positif terhadap kehidupan, anda lebih cenderung untuk merasai cara yang sama. Yang terbalik adalah benar jika anda menggantung dengan sekumpulan orang-orang naysayers yang melihat yang paling buruk dalam segala-galanya.
Kesan jangkitan ini mudah dilihat dalam dua kumpulan pelanggan kronik yang sakit yang menyertai program pemulihan lima minggu.
Kumpulan pertama mempunyai lima peserta - empat lelaki dan seorang wanita. Wanita itu, walaupun mengalami kecederaan yang menyakitkan dan mengubah gaya hidup, memulakan program dengan pandangan yang sangat optimistik. Dia ketawa, ceria sepanjang pagi, dan bersemangat untuk melibatkan dirinya dalam semua aspek pengalaman pemulihan.
Orang-orang, sebaliknya, negatif dari awal - bermusuhan, enggan untuk mengambil bahagian "kerana ia tidak akan melakukan apa-apa yang baik sejauh kesakitan saya pergi," dan argumentatif.
Malangnya, menjelang akhir minggu, pesakit wanita telah menangkap negatif lelaki - dia tidak lagi ketawa, tenang banyak masa, dan kurang bertenaga dalam penyertaannya. Mereka sebenarnya telah memenangkannya dengan cara berfikir yang negatif!
Dalam kumpulan kedua - tiga wanita dan lelaki - sebaliknya adalah benar. Wanita itu semua positif, dan lelaki negatif yang miskin tidak mempunyai peluang - pada minggu ketiga, dia mula tersenyum, ketawa, dan benar-benar melihat ke hadapan ke kelas. Dia telah ditukarkan kepada pandangan yang lebih positif, bukan hanya pada kesakitan tetapi pada kehidupan sendiri.
Satu keperluan untuk kekal dalam mood yang baik adalah mengelilingi diri anda sebanyak mungkin dengan orang berfikir positif. Ia adalah perkara terbaik yang akan datang untuk menjadi seorang diri yang optimistik!
