Video: Mamah Dan Aa Beraksi - Suami mampu Tapi Tak Memberi Nafkah 2024
Manusia adalah makhluk yang selalu memerlukan dan mencari kesenangan. Tanpa cukup banyak kegembiraan dan kesenangan dalam kehidupan kita, kita akan berasa marah, mudah marah, murung, tegang, dan, paling buruk, membosankan. Mencari keseronokan dalam kehidupan seharian adalah semulajadi untuk otak anda sebagai mengelakkan kesakitan.
Betul: Otak agak besar, sangat kompleks yang anda beroperasi pada apa yang dipanggil prinsip kesenangan rasa sakit - dan, ia sentiasa berusaha (dengan atau tanpa bantuan anda) untuk menyeimbangkan keseimbangan antara kedua-dua.
Otak tidak membezakan antara keseronokan yang sihat dan tidak sihat - dari sudut pandangan neurologi, semuanya sama. Berita baiknya ialah anda boleh mencapai tahap yang sama dari menjalankan maraton seperti yang anda boleh dari panci merokok. Yang pertama adalah contoh keseronokan yang sihat (keseronokan tanpa akibat buruk); yang terakhir, tidak begitu banyak.
Anda mungkin mempunyai sedikit pengalaman dengan keseronokan yang tidak sihat - meminum alkohol yang terlalu banyak, mengambil terlalu banyak kafein, perjudian pada acara sukan, memandu di atas had laju, mempunyai hubungan seks tanpa perlindungan, dan terlibat dalam kedai- anda-drop consumerism. Tetapi adakah anda sering terlibat dalam keseronokan yang sihat? Berikut adalah senarai kemungkinan:
-
Menghadiri perayaan jazz.
-
Nikmati gelas limau sejuk.
-
Go crabbing di backwaters of Galveston Bay.
-
Berjalan anjing anda.
-
Perhatikan burung-burung melalui pohon-pohon pada musim bunga.
-
Nikmati hidangan yang mahal.
-
Bantu seseorang yang kurang bernasib baik.
-
Dapatkan kereta baru.
-
Lihat Grand Canyon untuk kali pertama.
-
Menaiki belon udara panas.
-
Luangkan seminggu di Maui.
-
Tonton pasukan bola sepak kegemaran anda menjaringkan gol kemenangan pada detik terakhir permainan.
-
Lihatlah cakrawala dan gambarkan perbuatan Tuhan.
Luangkan sedikit masa - ia tidak perlu banyak - setiap hari terlibat dalam beberapa bentuk keseronokan yang sihat. (Berhati-hati, anda mungkin ketagih!)
