Video: Anda Pasti Tak Jadi Nak Marah Anak Anda Selepas Tonton Video Inspirasi Prof Dr Muhaya Ni 2024
Boy, bukankah lebih baik jika segala-galanya di dunia anda adalah seperti yang anda fikirkan? Menguruskan kemarahan anda akan menjadi lebih mudah - anda tidak akan marah, jika:
-
Lampu merah menjadi hijau apabila anda fikir ia sepatutnya.
-
Isteri anda memberi perhatian kepada anda sebagaimana yang anda fikirkan.
-
Anak-anak anda menghormati anda dengan cara yang sepatutnya.
-
Majikan anda memberi pampasan kepada anda seperti yang sepatutnya.
-
Dana persaraan anda meningkat dengan cara yang anda fikirkan.
-
Para pegawai kerajaan melakukan apa yang mereka perlu untuk mengawal defisit.
-
Tayar bertahan selagi mereka sepatutnya.
-
Seluar anda sesuai dengan cara yang sepatutnya.
-
Anak-anak anda membuat jenis gred mereka.
-
Allah menjawab doa kamu seperti yang Dia kehendaki.
-
Anda mempunyai semua hujan atau cahaya matahari yang anda fikir perlu.
-
Orang-orang ketawa dengan lelucon anda dengan cara yang sepatutnya.
Masalah yang kita hadapi, malangnya, bahawa perkara-perkara tidak selalu berfungsi dengan cara ini. Kami terpaksa berurusan dengan kehidupan seperti yang sebenarnya adalah, daripada cara kita menganggapnya.
Mulailah perhatikan berapa kali kamu berfikir atau mengatakan perkataan dalam sehari. Setiap kali anda mendengar diri anda berkata "Dia harus …," berhenti dan tanya diri anda tiga soalan berikut:
-
Siapa kata dia tidak seharusnya bertindak demikian? Di manakah itu ditulis? Adakah itu fakta atau hanya pendapat anda? Pada masa di mana anda mula membuat keputusan bagaimana orang lain harus bertindak?
-
Kenapa dia tidak boleh bertindak seperti itu? Bukankah dia berhak mendapat hak dan kebebasan bersuara yang sama seperti anda? Tidakkah dia bertindak mengikut cara dia melihat perkara? Kenapa pandangan anda lebih banyak daripada dia?
-
Adalah hakikat bahawa dia tidak bertindak kerana dia sepatutnya marah dan mungkin merosakkan hari anda?
Anda boleh marah apabila perkara tidak akan berlaku seperti yang anda fikirkan. Atau anda boleh menyedari bahawa kemarahan anda sering tidak melakukan apa-apa untuk mengubah keadaan dan menghabiskan masa untuk menenangkan diri.
