Video: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel 2024
Gunakan angka-angka dan petua di dalam sekejap-sekejap di Lembaran Menipu ini untuk mempersiapkan diri untuk membuat perubahan, mengawal dan memenuhi potensi anda dengan bimbingan hidup.
Mencari Jurulatih Kehidupan Dalaman
Kabar baik - anda mempunyai jurulatih dalaman, suara dalaman yang menyenyapkan kritikan dalaman anda, menghasut anda untuk pergi dan meraikan kemajuan anda. Jurulatih dalaman anda menyokong anda dengan cara berikut:
-
Menggalakkan anda untuk menetapkan matlamat yang mencabar dan inspirasi untuk kehidupan anda selaras dengan nilai anda
-
Percaya anda boleh melakukannya!
-
Mengharapkan yang terbaik daripada anda dan tahu anda boleh memenuhi jangkaan itu
-
Menjelajah pilihan dengan anda
-
Membantu untuk menghasilkan langkah-langkah tindakan yang berfungsi untuk anda
-
Memastikan anda bergerak ke depan
-
Merayakan kejayaan anda di sepanjang jalan
-
Keseronokan dalam hasil positif yang anda dapatkan untuk diri sendiri
Mencapai Matlamat Kejurulatihan Hayat
SMARTEN UP penetapan matlamat anda untuk memastikan hasil bimbingan hidup terbaik. Apabila anda merancang tindakan yang berkesan untuk memperbaiki hidup anda, pastikan sasaran anda:
-
S mudah dan bermakna
-
M mudah dijangkau dan menarik
-
A >
-
ealistic T
-
imed, dengan tonggak E
-
atthral dan positif N
-
memahami diri sendiri dan orang lain
-
P menyerahkan jalan ke depan
-
Mengambil Stok Kehidupan Semasa Anda dan Ideal Latihan hidup adalah tentang mencipta kehidupan yang anda mahukan. (999) melakukan
(dari pekerjaan sehari-hari untuk menjalankan maraton),
mempunyai (harta benda dan hal-hal tidak nyata seperti cinta dan keamanan) (teras anda). Ambil saham kehidupan semasa anda dan ideal dengan bertanya soalan berikut.
