Takut <0 ketakutan

Ketakutan adalah seperti keberanian. Walaupun nilai ketakutan tidak begitu jelas dengan nilai keberanian, ia mempunyai kelebihannya. Ketakutan adalah naluri anda yang memberitahu anda bahawa anda tidak selesa - walaupun situasi itu tidak akan mendatangkan mudarat kepada anda.

Semua orang mempunyai perasaan itu apabila anda lebih suka menarik penutup di atas kepala anda daripada menghadapi satu peristiwa hari itu. Ini perasaan yang anda dapat apabila anda perlu berjalan ke tempat yang tidak diketahui. Ini soalan yang anda tanya kepada diri sendiri: "Boleh saya buat? "Ia adalah tindak balas semula jadi awak kepada pemikiran," Ini menakutkan. "

Bayangkan seketika apa yang boleh berlaku jika badan anda tidak menghantar isyarat kepada anda apabila anda takut. Anda boleh masuk ke dalam situasi yang memikirkan anda bersedia, apabila anda mungkin tidak bersedia. Mesej takut bukan untuk menakutkan anda; ia adalah amaran untuk memaklumkan kepada anda apa yang perlu anda lakukan untuk mempersiapkan diri anda untuk keadaan.

Berikut adalah beberapa petua untuk membuat takut kawan anda:

• Terima kasih kerana muncul. Jika seseorang memberi anda amaran bahawa sesuatu boleh berlaku, anda akan berterima kasih kepada mereka, bukan? Terima kasih atas amaran bahawa ia menghantar anda tentang perasaan anda.

• Perhatikan mesejnya. Semua orang tidak takut dengan perkara yang sama. Apa sahaja yang anda takut adalah menakutkan kepada anda. Ini adalah kesedaran yang indah tentang apa yang anda perlukan untuk bekerja dan diatasi. Ia adalah petunjuk tentang apa yang berlaku di dalam diri anda.

• Mencari pemahaman yang lebih mendalam. Apa yang anda takut sering disambungkan kepada beberapa acara lain dalam hidup anda yang anda tidak pernah bekerja melalui. Tanyalah diri sendiri, "Apa yang saya takut? "" Apa yang saya harapkan berlaku? "" Kenapa saya mengharapkan hal ini berlaku? "

• Buat realiti baru. Tentukan apa yang anda mahu hari anda kelihatan seperti. Bayangkan diri anda melaksanakannya seperti yang anda tahu. Hentikan cabaran dengan sepenuhnya mengetahui bahawa "anda telah mendapat ini" kerana takut adalah kawan anda.