Video: The Internet of Things by James Whittaker of Microsoft 2024
Apabila anda tertekan, anda mungkin merasa bahawa anda adalah satu-satunya yang mempunyai masalah dan semua orang senang dan normal. Perasaan seperti ini, walaupun sangat normal, boleh menyebabkan anda terasa sangat terasing dan menyebabkan anda menderita dalam diam. Kebenarannya adalah bahawa banyak orang yang kelihatan bahagia sebenarnya juga tertekan dan tidak bersyukur. Terdapat lebih banyak daripada kita yang mungkin berfikir.
Organisasi Kesihatan Dunia meramalkan bahawa lebih banyak orang akan terkena kemurungan daripada masalah kesihatan lain menjelang tahun 2030. Tidak menghairankan bahawa kira-kira satu dari empat orang menderita dari beberapa jenis masalah kesihatan mental, seperti kemurungan.
Anda mungkin mendapati menarik bahawa ramai orang terkenal telah mengalami kemurungan juga. Ini hanya menunjukkan bahawa kemurungan adalah lebih biasa daripada yang anda fikirkan. Berikut adalah beberapa nama orang terkenal yang mengalami kemurungan pada satu ketika dalam kehidupan mereka. Anda mungkin mengenali sebahagian daripada mereka:
-
Stephen John Fry, pelakon Inggeris, penyampai, dan aktivis
-
Eric Clapton, pemuzik Inggeris
-
Bob Dylan, penyanyi penulis lagu Amerika, penyair dan artis
-
Ruby Wax, comedienne Amerika
-
Robbie Williams, penyanyi pop British
-
Sir Winston Churchill, J. K. Rowling, penulis Inggeris
-
Melihat cara ini kadang-kadang boleh membantu anda merasakan sedikit lebih baik tentang keadaan anda, mengetahui bahawa anda tidak bersendirian dengan masalah anda.
