Menguruskan Emosi Anda di Tempat Kerja: Bekerja dengan Orang yang Tidak Anda Suka

Sebahagian daripada Perisikan Emosi Untuk Menipu Lembut Menulis

Di tempat kerja, kecerdasan emosi dapat membantu anda menangani dengan berkesan dengan orang yang sukar dan situasi. Jika anda berada dalam kedudukan yang tidak diingini bekerja dengan orang yang anda tidak suka, anda boleh mengikuti petua ini untuk memanfaatkan sepenuhnya masa dengan rakan sekerja anda:

• Ketahui gaya kerja anda. Tentukan sama ada orang tertentu mengganggu anda atau sama ada anda hanya mahu bekerja sendiri.

• Ketahui perasaan anda. Memutuskan sama ada anda lebih suka bekerja dengan beberapa orang (sama ada pekerja atau jenis pelanggan tertentu) dan bukan orang lain. Struktur masa anda untuk mendapatkan lebih banyak kawalan apabila anda perlu bekerja dengan orang yang anda rasa negatif.

• Pilih waktu sehari. Lihat sama ada anda lebih terbuka untuk berurusan dengan orang lain pada waktu tertentu.

• Pilih tempat. Memutuskan sama ada anda lebih selesa bekerja dengan orang lain di tempat tertentu (contohnya, berdiri di meja beliau supaya anda boleh memutuskan bila hendak pergi).

• Rancang ke hadapan. Rancang interaksi anda (tetapkan matlamat untuk interaksi) terlebih dahulu supaya anda dapat menyusunnya dan mengawal masa.

• Kekalkannya. Tetapkan jumlah masa untuk interaksi anda terlebih dahulu dan cuba melekatinya.

• Jadilah profesional. Bersukacitalah, sekiranya kamu tidak suka dengan orang yang kamu hadapi.