Video: BCL51 Best Bites for Dummies 2024
Oleh Romilla Ready, Kate Burton
Pengaturcaraan Neuro-linguistik (NLP) adalah mengenai peningkatan pilihan anda dan bukannya terhad oleh pengalaman anda dan mengatakan, 'ini adalah cara saya melakukan perkara- ini adalah bagaimana ia perlu. 'Untuk mendapat manfaat dari NLP, berani, dan buka diri untuk mempersoalkan dan mencabar norma-norma anda.
Mengambil Tanggungjawab Peribadi untuk Memperkasakan Diri Anda
Apabila anda menyalahkan orang lain, anda menyerahkan kuasa anda. Anda membenarkan mereka mempengaruhi lingkungan, tingkah laku dan kesejahteraan, hasil yang anda capai, dan perasaan anda. Menyalahkan orang lain adalah sangat melemahkan kerana ia mengambil kawalan jauh dari anda, membuat anda berasa tidak berkuasa dan tidak berdaya.
Mengambil tanggungjawab peribadi adalah sangat membebaskan dan memperkasakan kerana anda menyedari bahawa anda memutuskan bagaimana merasakan, bagaimana untuk bertindak balas terhadap keadaan, dan apa yang anda pilih untuk melakukannya - atau, sesungguhnya, tidak boleh dilakukan. Di sisi lain, menyedari bahawa anda perlu menangani akibat keputusan anda, tanpa kemewahan untuk menyalahkan keadaan atau orang lain, boleh menjadi sangat menakutkan.
Memandangkan Sama Jantung Negatif Apakah Memegang Anda Kembali
Anda boleh mendapati diri anda lumpuh menjadi tidak beraksi kerana takut membuat kesilapan dan diambil tugas. Malangnya, kesilapan adalah salah satu kepastian hidup, terutamanya jika anda memutuskan untuk menjalani hidup anda sepenuhnya dan mengambil risiko.
Apabila anda takut melakukan sesuatu, anda perlu bertanya kepada diri sendiri sama ada anda menghentikan diri anda dari melakukan sesuatu kerana anda takut bagaimana seseorang bertindak balas sebelum ini; adakah anda membenarkan pengalaman lalu untuk mempengaruhi pemikiran anda sekarang; adakah anda membenarkan diri anda tetap berlabuh kepada peristiwa masa lampau di mana anda melihat diri anda sebagai 'kegagalan' dan menghidupkan kembali perasaan negatif?
Melihat Pola Perilaku Anda
Pengaturcaraan Neuro-linguistik (NLP) mengakui bahawa orang menggunakan corak tingkah laku yang tidak sedar sebagai strategi untuk menjalani kehidupan. Menyedari corak-corak ini sangat berguna supaya anda boleh melakukan lebih banyak daripada apa yang berfungsi untuk anda dan mengubahnya dengan cara yang berjaya.
Jika strategi anda untuk menangani kesilapan adalah untuk mengekalkan akibat negatifnya, anda boleh mengubah corak tingkah laku ini dengan melihatnya sebagai maklum balas dan bukannya kegagalan. Tanya diri anda apa yang anda pelajari dari setiap pengalaman dan apa yang anda akan lakukan dengan cara yang berbeza pada masa akan datang.
Pengaturcaraan Neuro-linguistic: Untuk Sendiri Sendiri Jadi Benar
Jangan memandu sepanjang hidup anda dengan satu kaki di atas brek kerana anda cuba untuk memenuhi harapan orang lain.Mengambil tanggungjawab peribadi dan benar-benar bermotor adalah lebih mudah apabila anda memahami siapa anda berada di teras anda dan apa yang anda mahu capai dalam hidup.
Anda boleh mengambil tindakan apabila apa yang anda lakukan membolehkan anda menjalani hidup anda dengan tujuan dan membuat nyanyian jiwa anda.
