Video: KETIKA KAMU SEDIH & PUTUS ASA (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana 2024
Sebahagian daripada Penyembuhan Emosional Untuk Menipu Lembaran Manik
Apabila anda menghadapi situasi atau pertemuan yang sukar, merancang kedua-dua hasil yang berjaya dan keadaan emosi anda membayar dividen. Empat petua ini boleh membantu anda mencapai ini:
-
Kenalilah emosi yang dapat membantu anda menguruskan keadaan dengan baik.
-
Bawa balik perasaan yang diingini ini secara mental dan fizikal.
-
Bayangkan diri anda mengekalkan perasaan ini melalui keadaan.
-
Ulangi perkataan atau frasa yang memberi anda kuasa.
