Dating Setelah 50: Mengetahui Bagaimana Menjadi Kekasih Besar - patung

Copyright © 2014 AARP. Hak cipta terpelihara.

Apabila anda mula bertarikh lagi selepas umur 50 tahun, repertoir seksual anda mungkin sedikit berkarat. Jangan terancam dengan apa yang anda tidak tahu. Terdapat beberapa peraturan asas untuk menjadi kekasih yang hebat, dan jika anda dan pasangan anda mempunyai hasrat bersama untuk saling menyenangkan, mengikuti panduan ini hampir menjamin anda pengalaman yang baik:

• Jangan bertindak malu atau bersalah. Jika anda bersembunyi ketika anda melepaskan baju, gelaplah ruangan supaya anda dan pasangan anda tidak dapat melihat satu sama lain, atau bersuara dengan gugup tentang berapa lama sejak anda bercinta dengan sesiapa, anda boleh mengeluarkan belas kasihan dalam tarikh anda, tetapi tidak semestinya gairah.

  Rakan-rakan suka merasakan bahawa orang yang mereka sertai benar-benar ingin bercinta dengan mereka dan tidak bersemangat. Sekiranya anda bertindak malu dengan badan anda atau memberi suara kepada kebimbangan di kepala anda bahawa apa yang anda lakukan adalah salah, anda menghantar semua getaran yang salah.

• Tanya apa yang disukai oleh pasangan anda. Anda bukan pembaca minda, dan tidak ada tarikh anda. Anda mungkin tidak tahu sama ada pasangan anda ingin disentuh dengan ringan atau tegas atau sama ada terdapat tindakan atau kedudukan yang dia tidak nikmati. Satu-satunya cara anda dapat mengetahui jika anda menghargai pasangan anda semasa bercinta adalah untuk bertanya apa yang dia suka semasa anda bersama. Jika anda lebih suka, anda boleh bercakap tentang apa yang anda suka sebelum tidur, dan biarkan ia menjadi sejenis foreplay menggoda.

• Ambil perlahan dan sentuh semuanya - banyak. Anda hampir tidak boleh melakukan terlalu banyak foreplay. Menyentuh, mengusap, mengurut, dan secara amnya memberi perhatian kepada pelbagai bahagian badan adalah seksi, membangkitkan, dan murah hati. Anda telah mendengar istilah "kekasih yang murah hati" - inilah maksudnya. Seorang kekasih yang murah hati memberikan badan kekasihnya banyak perhatian sensual dengan tangan dan mulutnya.

• Tunjukkan semangat (kuat jika mungkin!). Dalam satu kajian di Bar Normal (buku oleh Chrisanna Northrup et al, pada pasangan yang sangat gembira), lelaki dan wanita ditanya apa yang mereka mahu lebih banyak apabila ia datang bersetubuh. Salah satu daripada tiga perkara yang dikehendaki lelaki adalah bunyi bising! Mereka ingin tahu bahawa apa yang mereka lakukan benar-benar gembira dengan pasangan mereka, dan satu cara mereka dapat memastikan bahawa mereka menyenangkan dia adalah jika dia menyatakan dirinya melalui kata-kata, jeritan, pengecut - apa-apa. Wanita juga menghargai tanggapan lisan yang memberitahu mereka berada di landasan yang betul.

• Dengarkan tanda-tanda kebangkitan yang lebih besar dan ulangi perbuatan dengan tindak balas yang paling. Pencinta terbaik adalah pendengar yang baik.Mereka menonton dan mendengar corak dan bunyi pernafasan pasangan mereka. Apabila pernafasan pasangan mereka mempercepat atau lebih banyak bunyi berlaku, mereka bertanya kepada pasangan mereka sama ada mereka mempunyai "tempat yang betul," dan jika mereka mendapat jawapan afirmatif, mereka terus melakukan apa sahaja yang mereka lakukan.

  Pencinta mahir bertanya sama ada rakan mereka ingin sentuhan yang lebih lembut atau lebih keras. Mereka bertanya apa yang pasangan mereka mahu seterusnya, dan mereka berusaha sebaik mungkin untuk memberikannya. Bottom line: Dengarkan tanda-tanda kebangkitan yang lebih besar apabila anda menyentuh pasangan anda, dan ulangi perbuatan yang paling sesuai dengan pasangan anda.

• Cium dan jaga mata. Kadang-kadang orang menjadi begitu enraptured bahawa mereka lupa untuk mencium atau mengubah cium mereka, dan mereka juga lupa untuk melihat antara satu sama lain. Jangan kehilangan keintiman dengan menutup mata anda sepanjang masa. Sukar untuk memegang pandangan seseorang terlalu lama, tetapi ia sangat kuat apabila anda melakukannya. Pertemuan mata dan mencium banyak membuat hubungan seks lebih mendebarkan dan bermakna.

  Pakar terapi perkahwinan dan keluarga Dr. David Schnarch mengatakan bahawa memegang pandangan masing-masing adalah sebahagian daripada apa yang menghasilkan apa yang dia sebut sebagai "sekelompok soket dinding" - bahawa seks yang menjengkelkan yang merasakan seolah-olah anda telah dipasang ke soket dan setiap saraf di dalam anda Badan telah dinyalakan seperti rentetan lampu. Seksual orgasmic yang hebat, lebih tinggi, puncak, boleh dikategorikan, menurut Schnarch, untuk pasangan yang cukup selamat untuk dapat mengekalkan keamatan emosi melalui hubungan mata yang berterusan semasa bercinta.

• Snuggle dan sentuh dan ucapkan perkara yang baik selepas anda bercinta. Walaupun seks memberikan keseronokan, paling tinggi dan terbaik, ia juga menyediakan sambungan, kebahagiaan, kedamaian, dan keselesaan. Emosi tersebut mungkin muncul selepas sambungan seksual juga, jika anda mengambil masa untuk memberi tumpuan kepada satu sama lain selepas bercinta berakhir. Kadang-kadang pemacu untuk berpelukan dan dibungkus di tangan masing-masing adalah kuat seperti pemacu awal untuk bersuara antara satu sama lain.