Bagaimana menyelesaikan argumen dan ketidaksepakatan dengan Mitra Anda - para penyihir

Setiap pasangan mengalami perselisihan. Apabila dikendalikan dengan berhati-hati, menghormati dan memahami, pasangan dapat menyelesaikan perbezaan mereka dengan cara yang positif dan belajar lebih banyak mengenai satu sama lain. Apabila tidak diselesaikan dengan betul, pasangan dapat dengan cepat menjadi terpencil dan dipisahkan selain.

Mengenalpasti gaya hujah anda

Bekerja bagaimana anda dan pasangan anda bertindak balas terhadap konflik dapat membantu anda memahami bagaimana argumen berkembang.

• Subversif halus: cenderung untuk mengelakkan konfrontasi dan sering memberi petunjuk kepada masalah melalui kesunyian, merungut atau merengek. Masalahnya sering kali membina panjang yang berkembang sebelum hujah keluar.

• Penyerang peringkat tinggi: sering bersuara dan mendominasi semasa hujah. Mereka mungkin datang dari persekitaran di mana argumen adalah kuat dan kerap, dan jadi melihat gaya ini seperti biasa.

• Penyerang pra-pendatang: tidak suka tamparan dan cuba mengelakkan pertempuran penuh dengan cara apa pun. Boleh menjadi personaliti yang sensitif dan bertahan.

• Penyerap kejutan: takut dengan hujah, dia enggan terlibat secara berturut-turut dengan cara apa pun. Di bawah permukaan boleh membohongi kebencian dan kepahitan.

• Miskin mencari keamanan: tidak suka konflik dan berusaha untuk mengakhiri baris sesegera mungkin. Ini boleh mengurangkan dari memberi tumpuan kepada menyelesaikan masalah ketidaksepakatan itu.

Apabila gaya berlainan bertembung, sukar untuk pasangan berinteraksi dengan berkesan semasa ketidaksepakatan. Perkara utama untuk memberi tumpuan adalah menghampiri isu ini sebagai musuh, dan melihat diri kamu sebagai rakan di tangan.

Berikut adalah beberapa tanda amaran awal bahawa konflik berlaku:

• Anda mengelakkan hubungan mata, kasih sayang dan seks.

• Anda kontrak atau mempersoalkan pasangan anda mengenai segala-galanya.

• Anda bertindak balas terhadap cubaan perbualan dengan balasan ringkas, singkat.

• Fikiran anda tertumpu kepada kualiti negatif pasangan anda.

Bagaimana untuk mengendalikan kemarahan anda

Jika anda memaparkan beberapa tanda ini, anda harus terlebih dahulu mengakui perasaan anda dan menentukan emosi yang anda rasa. Kemudian cuba mengenal pasti pencetus dan pertimbangkan sama ada keadaan luaran membuat anda lebih sensitif.

Memutuskan sama ada isu itu benar-benar penting sebelum menaikkannya dengan pasangan anda. Sekiranya tidak penting, kembali ke landasan dengan meyakinkan diri sendiri dan menggunakan perbualan diri yang positif untuk menenangkan kemarahan anda. Bertujuan untuk menyambung semula dengan pasangan anda menggunakan sentuhan atau perkataan fizikal.

Menguasai seni rundingan untuk meningkatkan komunikasi

Konflik sering didorong oleh miskomunikasi.Apabila pasangan mula berhujah, seringkali fokus untuk memenangi perjuangan, bukannya menyelesaikan masalah itu. Anda perlu mendengar pendapat dan perspektif masing-masing tanpa pertimbangan. Semasa bertanya, simpan nada dan bahasa anda dengan santai dan terbuka. Apabila anda mengenal pasti masalah itu, menjadi lebih mudah untuk menyepakati matlamat. Terdapat beberapa cara untuk menyelesaikan masalah anda.

• Kompromi: Kedua-dua pihak bersetuju untuk menurunkan sedikit. Tetapi ini boleh menjadi cara yang terhad untuk menyelesaikan masalah, dengan kedua-dua rakan membuat pengorbanan tetapi mungkin tanpa mencapai penyelesaian muktamad.

• Kolaborasi: Pasangan berfokus pada cara mencapai matlamat mereka dengan bekerja bersama untuk mencari jalan baru untuk mencapai penyelesaian yang berfungsi untuk kedua-dua belah pihak.

• Urus niaga pertukaran: O satu pasangan bersetuju dengan kehendak orang lain, tetapi pada gilirannya membuat permintaan yang menurutnya adalah nilai yang sama.

Idea yang baik untuk menetapkan tarikh semakan apabila anda boleh duduk dan membincangkan sama ada penyelesaian itu berfungsi. Ini memberikan peluang kepada anda berdua untuk menilai semula perubahan yang telah mempengaruhi masalah tersebut, dan apakah tindakan selanjutnya perlu diambil.