Kepentingan Amanah dalam Mempertahankan Kesadaran - pemujaan

Kepercayaan adalah penting dalam kesedaran kerana anda tidak boleh mengharapkan kesedaran untuk memberikan hasil segera. Anda perlu mempercayai proses untuk apa-apa antara beberapa minggu hingga beberapa bulan sebelum anda melihat sebarang manfaat. Tanpa amanah yang tulen, anda tidak boleh meletakkan hati anda dalam proses dan dengan itu mengurangkan peluang menikmati perjalanan anda ke dalam kehidupan yang penuh perhatian.

Selepas anda mempercayai keupayaan anda untuk terlibat dalam pemikiran, anda akan membangun kesabaran, dedikasi, kesediaan dan amalan tetap. Atribut ini mungkin membawa kepada beberapa hasil yang positif dan kepercayaan anda akan bertambah.

Amanah adalah benang yang membantu anda mengekalkan amalan meditasi anda apabila anda menghadapi perasaan bahawa ia tidak berfungsi untuk anda. Jika anda mula berasa kecewa apabila anda bermeditasi, anda perlu mempercayai bahawa ini hanya satu perasaan untuk diperhatikan sebagai sebahagian daripada proses itu.

Di mana anda meletakkan kepercayaan anda adalah di mana anda meletakkan kuasa anda dan oleh itu keseluruhan sikap anda. Banyak agama bercakap tentang kepentingan iman. Apabila anda boleh melepaskan minda kritikal anda dan mempunyai kepercayaan dalam pendekatan tertentu, walaupun hanya beberapa minggu, anda akan memberi masa dan tenaga untuk proses bekerja.

Keraguan adalah sihat, tetapi kekurangan kepercayaan sepenuhnya menghalang anda daripada mencuba pendekatan kesedaran di tempat pertama. Keseimbangan keraguan anda dengan kepercayaan dan lihat apa yang berlaku.

Berikut adalah beberapa cara untuk membangun kepercayaan anda:

• Memutuskan waktu yang anda ingin berlatih setiap hari dan berpegang pada keputusan anda. Jika anda berhenti seketika apabila anda rasa berhenti, proses itu tidak berfungsi. Anda perlu bekerja melalui perasaan anda dalam amalan pemikiran.

• Penyelidikan faedah kesedaran untuk membantu anda melihat bagaimana orang lain mendapat manfaat dari kesedaran dan untuk membantu anda mempercayai pendekatan.

• Beri perhatian dengan seseorang yang lebih berpengalaman dalam amalan kesedaran. Hanya dekat dengan seseorang yang berpengalaman lebih banyak boleh memberi kesan positif, menunjukkan bagaimana anda boleh berubah ketika anda memperdalam komitmen anda untuk kesedaran.

• Tanyakan kepada diri sendiri: 'Apa yang perlu diubah supaya saya percaya sepenuhnya dalam pemikiran, untuk beberapa minggu atau bulan yang akan datang? 'Tuliskan jawapan anda di atas kertas dan pertimbangkan untuk mengadaptasi sebahagian dari mereka.