Video: Pemuda Bumi Pertiwi - Musikalisasi Puisi MBS Cepu 2024
Rasa diri anda, dari siapa anda, adalah sesuatu yang kebanyakan orang mengambil kesempatan. Anda mungkin memikirkan diri anda sebagai entiti tetap yang melalui pemikiran dunia, perasaan dan melakukan perkara-perkara. Tetapi sebenarnya perasaan diri anda lebih cair. Sebagai contoh, apabila anda hilang dalam keadaan limpah atau jatuh ke dalam tidur yang mendalam pada waktu malam, rasa diri anda seolah-olah hilang sama sekali.
Dengan penuh kesungguhan, anda dapat melihat bahawa sebahagian daripada anda adalah pemerhati atau saksi dari semua yang anda fikirkan, merasa dan lakukan. Walaupun bahasa Inggeris tidak mempunyai kata untuk dimensi ini sendiri, anda boleh memanggilnya pemerhati sendiri kerana ia membolehkan anda untuk melihat dan melihat perasaan, perasaan dan sensasi tubuh anda. Ia adalah bahagian penting dalam diri anda.
Akhirnya orang menikmati kesedaran kerana ia membolehkan mereka berehat dalam dimensi yang lebih mendalam ini dengan perasaan, kehadiran, kesungguhan, perhatian dan pemerhatian yang tenang. Dalam ruang dalaman ini, anda tidak dilemparkan dengan begitu mudah dengan naik turun.
Anda mempunyai tempat untuk berundur ke: perlindungan. Tempat di dalamnya tidak pernah disentuh, tidak peduli apa yang anda lakukan, bagaimana sakit anda atau bagaimana perkara yang salah berlaku. Pemerhati ini hanya itu - tanpa penghakiman mengamati pemikiran, perasaan, sensasi tubuh dan kehidupan anda di sekeliling anda. Apabila anda melangkah semula dari pemikiran dan emosi anda, anda akan kembali ke diri anda sendiri, pemerhati yang sentiasa hadir.
Manfaat utama keupayaan ini untuk diamati tanpa penghakiman adalah: Anda merasa lebih bebas, lebih mampu mengatasi masalah dan mempunyai hubungan yang lebih mendalam dengan diri anda.
