Mencari Inspirasi dalam Buku untuk Orang Dewasa - para pemuda

Mengamalkan pemikiran anda sendiri dan kerja-kerja anda sendiri di sudut kecil anda di United Kingdom semuanya baik dan baiklah, tetapi anda akan mendapat banyak manfaat untuk mengakses pengetahuan dan pengalaman orang lain melalui buku-buku. Berikut adalah cadangan untuk pembaca yang lebih maju ( Jonathan Livingston Seagull dan Mister God, This Is Anna adalah baik untuk kanak-kanak yang lebih tua juga):

• Jonathan Livingston Seagull: Cerita oleh Richard Bach (Element). Ini klasik moden adalah kisah burung yang dipanggil Jonathan yang tidak menikmati tindakan dan sikap biasa

  Banyak sikapnya yang bersifat sedar, dan pengalamannya yang transenden sangat menggembirakan kepercayaan bahawa kesedaran boleh menyebabkan anda menyedari bahawa anda jauh lebih berkuasa dan saling berhubungan dengan orang lain daripada yang anda bayangkan.

• Cari Manusia Maksud oleh Viktor Frankl (Rider). Dalam akaun bergerak ini, Viktor Frankl bercakap mengenai pemerhatian dan pengalaman peribadinya di Auschwitz. Dia menyedari bahawa mereka yang sanggup memberikan roti terakhir mereka kepada orang lain seolah-olah hidup lebih lama. Dia menyimpulkan bahawa anda boleh mengambil segala-galanya dari diri manusia, kecuali sikap mereka dalam keadaan tertentu.

  Pengaruh luar sahaja tidak menentukan pengalaman, tetapi keyakinan batin tahanan. Frankl, seorang pakar psikiatri dari Wina, merasakan bahawa keinginan paling dalam manusia adalah untuk mencari makna dan tujuan yang lebih besar dalam kehidupan mereka. Banyak pandangannya mencerminkan mereka dalam kesedaran - membaca yang menarik.

• Mister God, This Is Anna oleh Fynn (HarperCollins). Kisah yang luar biasa ini menyangkut ketahanan, kebijaksanaan dan kecerdasan seorang gadis kecil bernama Anna, yang terpaksa hidup melalui keadaan yang mencabar. Anna sangat sedar dalam pemerhatian dan pandangannya, dan melepaskan apa-apa pemikiran terhad bahawa orang dewasa di sekelilingnya.

Buku-buku berikut lebih berkaitan langsung dengan amalan pemikiran:

• Kesedaran Untuk Dummies oleh Shamash Alidina (Wiley). Jika anda menikmati buku kerja ini, anda mungkin suka buku asal juga sebagai tajuk sahabat yang berguna. Kesedaran Untuk Dummies mempunyai meditasi audio yang berbeza sama ada sebagai CD atau MP3 yang boleh dimuat turun.

• I Am That: Berbincang dengan Sri Nisargadatta Maharaj disunting oleh Sudhakar S. Dikshit (Chetana). Klasik rohani ini dipenuhi dengan ajaran abadi dari salah seorang ahli bijak terbesar di India.Nisargadatta sering merujuk kepada nilai hidup di masa kini dan menala ke dalam diri yang mengamati, melangkah dari pemikiran dan emosi.

• Keamanan Adakah Setiap Langkah oleh Thich Nhat Hanh (Rider). Biarawan Zen Buddha dan nominasi Hadiah Keamanan Nobel Thich Nhat Hanh menerangkan cara hidup bermeditasi dengan diri sendiri, keluarga dan dunia secara keseluruhan dalam buku ini.

• Kehidupan Bencana Penuh: Bagaimana Mengatasi Tekanan, Kesakitan dan Penyakit Menggunakan Meditasi Kesedaran oleh Jon Kabat-Zinn (Piatkus). Buku yang sangat terperinci yang sesuai untuk kehidupan dan jurulatih eksekutif, psikoterapi dan mereka yang ingin mempertimbangkan mengajar kesedaran kepada orang lain.

• Di mana sahaja Anda Pergi, Terdapat Anda: Meditasi Kesedaran untuk Kehidupan Sehari oleh Jon Kabat-Zinn (Piatkus). Satu koleksi kumpulan bersaiz gigitan yang ditulis oleh salah satu guru kesedaran yang hebat pada masa kita. Ideal untuk dicelup ke setiap pagi atau petang untuk mendapatkan kebijaksanaan yang bijak.

• Buku Kehidupan oleh J. Krishnamurti (Harper San Francisco). Buku ini adalah koleksi inspirasi petikan lanjutan dari seorang ahli falsafah yang sangat dihormati dan guru rohani. Nasihatnya mengenai mendengar sangat baik.

• Kuasa Sekarang: Panduan untuk Pencerahan Rohani oleh Eckhart Tolle (Hodder). Buku moden yang sangat popular mengenai konsep hidup di masa kini sebagai cara untuk kebangkitan rohani. Sesetengah orang suka buku ini; orang lain mendapati ia terlalu rohani.

• Kesedaran: Panduan Praktis untuk Menemukan Keamanan di Dunia Frantic oleh Mark Williams dan Danny Penman (Piatkus). Pengenalan hebat terhadap kesedaran yang ditulis oleh Mark Williams, seorang profesor terkemuka mengenai kesedaran yang bekerja di Oxford University di Inggeris, dan wartawan Danny Penman. Termasuk CD audio yang berguna dengan meditasi 10 hingga 15 minit.