Video: Cara Menarik Uang Gaib Sendiri di Rumah Tanpa Resiko dan Halal 2024
Sepanjang abad yang lalu, orang biasa tidak berpeluang menerusi salinan Meditasi Untuk Dummies, memilih dan memilih teknik meditasi kegemaran mereka, dan kemudian contohnya seperti para peniaga pada rasa wain. Sebaliknya, mereka menganggap diri mereka sangat beruntung jika mereka berlaku apabila guru sanggup memberikan beberapa kaedah rahsia. Kemudian mereka mengambil kaedah itu ke rumah dan diamalkan secara tunggal untuk sepanjang hidup mereka.
Tetapi masa telah berubah, dan orang sekarang hidup dalam meditasi meditasi yang benar, dengan teknik yang berbeza ke bawah setiap lorong maya. Jadi apakah gal atau lelaki yang perlu dilakukan dengan semua pilihan? Nah, anda perlu mengenali diri anda, apa yang anda suka atau tidak suka, dan apa yang anda harapkan untuk keluar dari meditasi anda.
Seterusnya, anda perlu mengambil tepukan di sana sini, mempercayai citarasa anda, dan akhirnya menyelesaikan pendekatan tertentu. Kemudian anda boleh menggunakan pendekatan ini sebagai pusat di mana anda membina amalan biasa - sama seperti, katakan, hidangan yang indah boleh dibina di sekitar wain yang sangat baik. Tetapi begitu banyak untuk metafora epikurean!
Berikut adalah bahagian pokok amalan meditasi yang lengkap. Seperti yang dapat anda lihat, senarai ini termasuk meditasi sendiri dan amalan yang berkaitan:
- Meditasi ketenangan
- Meditasi Mantra
- Imbauan badan dan relaksasi
- Berjalan meditasi
- Meditasi cinta
- Meditasi belas kasihan
- dengan emosi anda dan corak kebiasaan
- Meditasi Devotional
- Amalan insight seperti penyelidikan diri
- Meditasi penyembuhan
- Kesedaran dalam tindakan
- Menggunakan medan medan
- Melantun dan / atau membungkuk
- amalan anda
Bagaimanakah anda mengetahui amalan mana yang termasuk dalam rutin khusus anda? Untuk bermula, anda lebih baik bermula dengan mudah: Pilih satu teknik dan tahan dengannya selama beberapa bulan atau bahkan tahun. Kemudian, apabila anda yakin dengan keupayaan anda untuk berkonsentrasi dengan cukup baik, anda mungkin ingin mempertimbangkan bagaimana meditator tradisional menggabungkan amalan yang berbeza.
Dalam tradisi Buddhis, misalnya, orang umumnya menggabungkan meditasi yang direka untuk memupuk kebijaksanaan dengan mereka yang mempunyai kuasa untuk mendapatkan belas kasih atau cinta. Kemudian mereka mempersiapkan ramuan asas seperti yang diperlukan dengan orang lain seperti pemeriksaan diri atau meditasi penyembuhan. Seterusnya, mereka membuang beberapa meditasi berjalan. Akhirnya, mereka membentangkan keseluruhan rutin dengan terlebih dahulu mengingatkan diri mereka mengapa mereka bermeditasi dan kemudian, apabila mereka selesai, dengan mendedikasikan kebajikan atau kekuatan meditasi untuk kepentingan orang lain.
Sudah tentu, campuran bahan ini bukanlah sambutan hangat tetapi telah berkembang selama beberapa ribu tahun.
Mungkin anda tidak seperti yang teratur seperti semua itu dan lebih suka menggunakan intuisi anda dan lakukan apa yang dirasai dengan betul. Jika ya, pergi! Akhirnya, proses memilih satu set teknik meditasi mungkin sebagai peribadi dan misterius sebagai proses memilih pasangan.
