Video: John Lennon and George Harrison on Transcendental Meditation - Beatles Interview 2024
Kadang-kadang, berbaring di atas katil anda mendengar meditasi berpandu adalah apa yang anda perlukan untuk pengalaman pemikiran yang mendalam. Mendengarkan CD berkualiti boleh memindahkan anda ke luar United Kingdom dan benar-benar membuka fikiran anda kepada idea-idea. CD berikut adalah disyorkan:
-
Meditasi Berpandu: Untuk Ketenangan, Kesedaran dan Cinta oleh Bodhipaksa. Ragam popular meditasi oleh Bodhipaksa.
-
Meditasi Kesedaran: Sembilan Praktik Berpandu untuk Menikmati Kehadiran dan Buka Jantung Anda oleh Tara Brach. Tara Brach adalah guru meditasi berbakat dan popular. Cuba meditasi berpandukannya menggunakan CD ini.
-
Meditasi Kesedaran Terpandu oleh Jon Kabat-Zinn. Panduan berguna untuk kesedaran dengan beberapa amalan pemikiran asas.
-
Meditasi Kesedaran untuk Bantuan Nyeri: Amalan Terpandu untuk Mengulangi Tubuh Anda dan Kehidupan Anda oleh Jon Kabat-Zinn. Amalan-amalan ini sangat berkuasa jika anda mengalami kesakitan kronik. Amat disyorkan.