2 Fakta Asas Grieving - dummies

Sebahagian daripada Bersedih untuk Menipu Lembaran Menipu

Malangnya, kehilangan orang yang dicintai adalah sesuatu yang semua orang mengalami. Walaupun fakta ini tidak dapat disangkal, kesedihan adalah sesuatu yang disalahpahami secara meluas dan selalunya merupakan keadaan yang tidak selesa. Ini mungkin disebabkan oleh fakta bahawa orang umumnya tidak suka diingatkan tentang kematian mereka sendiri. Tanpa menghiraukan emosi yang tidak menguntungkan ini, penting untuk mengingati dua fakta asas tentang proses yang bersedih.

Jika anda bersedih dengan hilangnya orang yang dikasihi, anda perlu mengingati kedua perkara ini semasa anda menjalani proses kesunyian anda:

• Anda tidak akan gila - kehilangan orang yang disayangi hanya menyakitkan!

• Kesedihanmu akan berakhir pada waktunya.