Elakkan rakan sekerja beracun untuk menjadi gembira di tempat kerja - dummies

Negatif di tempat kerja seperti virus - lambat laun, ia menjejaskan semua orang. Sekiranya anda ingin menjadi pekerja gembira, cubalah dan elakkan pekerja toksik. Pertimbangkan jenis utama pekerja toksik, dan berurusan dengan mereka dengan menggunakan petua berikut. Anda mungkin mendapati tempat kerja anda menjadi tempat yang lebih baik.

Pengangkut stres

Pernah bekerja dengan seseorang yang, ketika dia memasuki bilik, nampaknya segera membuat kekacauan? Sebelum dia berjalan masuk, orang ramai bekerja, produktif, dan dalam mood yang baik - tetapi tidak lagi. Tiba-tiba, ketegangan meresap udara dan semua kehendak yang baik antara pekerja menguap. Apa yang pernah menjadi tempat kerja yang bahagia tidak lagi. Selamat datang ke dunia pembawa tekanan .

Berikut adalah beberapa cara untuk mengenal pasti pembawa tekanan:

• Nada suara yang cepat, kuat atau tertekan

• Posisi badan yang agresif (sebagai contoh, tangan melambai atau menunjuk jari) < Sebuah postur badan pertahanan (contohnya, lengan melintasi depan dada)

• Kecenderungan untuk bercakap dengan orang lain dalam perbualan

• Tetap, pendapat yang marah

• Penggunaan kekayaan

• Ekspresi wajah yang tegang (rahang yang berkerut atau berkepala)

• Ketawa yang bertiup

• Kepala mengangguk

• Penekan jari

• Kecenderungan untuk melancarkan ucapan orang lain dengan menyela komen seperti "Uh-huh," "Hak," dan "Saya tahu"

• Jika anda boleh mengelakkan pengangkut tekanan, dengan segala cara berbuat demikian. Kesedihan mereka menular. Sekiranya anda berada di sekeliling mereka, anda akan berasa stres dan keluar daripada diri sendiri.

Ingat: Orang hanya boleh menghubungi anda jika anda membiarkannya.

Adakah anda mungkin menjadi pembawa tekanan sendiri? Semak senarai dan lihat jika anda mempunyai ciri-ciri pembawa tekanan tersebut. Lebih baik lagi, tanya seseorang yang anda bekerja dengan siapa yang tahu anda dengan baik untuk memeriksa senarai itu dan beritahu anda apa yang difikirkannya. Hati-hati, walaupun: Anda mungkin tidak suka apa yang dia katakan.

The naysayers

Fred adalah ketua pegawai kewangan (CFO) sebuah syarikat besar yang mengalami perubahan drastik. Ketua Pegawai Eksekutif (CEO) secara tiba-tiba meletak jawatan, meninggalkan institusi dengan masalah kewangan dan semangat yang besar. Di mana sahaja anda beralih, terdapat ketidakpastian di kalangan pekerja yang tinggal. Tiada siapa yang gembira.

Seorang CEO bertindak telah dinamakan, yang tugasnya untuk membawa institusi melalui krisis ini - dan dia memerlukan kerjasama Fred dan ahli pengurusan kanan lain untuk membuat ini berlaku. Walau bagaimanapun, Fred adalah orang yang selalu mempunyai komentar negatif, menolak untuk mempertimbangkan kebaikan cadangan orang lain, dan tidak dapat mengubah apa-apa.

Ketua Pegawai Eksekutif yang bertindak kuat mengingatkan Fred beberapa kali mengenai selalu menjadi begitu negatif. Tetapi Fred berterusan, sehingga suatu hari, tepat di tengah-tengah mesyuarat, CEO telah mendengar cukup. Dia tiba-tiba berhenti mesyuarat itu, memberitahu orang lain kecuali Fred bahawa mereka telah dibebaskan. Dua jam kemudian, semua kakitangan senior telah dipanggil untuk mesyuarat kecemasan yang lain, pada masa yang mana CEO tersebut dengan tepat menasihatkan mereka bahawa Fred telah memutuskan untuk meletakkan jawatan dengan serta-merta dan akan meninggalkan pada akhir hari kerja. Semua orang terkejut, tetapi tidak terkejut - kecuali mungkin Fred. Adakah anda menggantung di sekeliling seseorang di tempat kerja yang sakit dengan batuk yang sejuk, bersin, mengelap hidung berair? Anda mungkin akan tinggal sejauh mungkin untuk memelihara kesihatan anda, bukan? Dan anda tidak akan merasa bersalah kerana melakukannya juga. Nah, itu betul-betul apa yang harus anda lakukan apabila anda berlari ke naysayer. Akan tetapi, jika tidak mustahil untuk menghindari orang tersebut, balas negatinya dengan beberapa hal yang positif dari diri anda sendiri - dengan kata lain anda menjadi

yeasayer

Tidak kira berapa tinggi anda berada di carta organisasi, tidak ada yang suka naysayer. Jika anda jenis orang yang boleh menawarkan

kedua-dua kritikan dan

cadangan positif, jangan bimbang. Tetapi, jika anda semua negatif sepanjang masa, hari-hari anda pada pekerjaan anda sekarang mungkin bernombor.