Video: Dragnet: Claude Jimmerson, Child Killer / Big Girl / Big Grifter 2024
Sebahagian Kepercayaan untuk Menipu Lembaran Menipu
Anda mungkin mendapati diri anda terjebak dalam X kemudian Y gridlock senario di mana perbualan anda ada di sekeliling 'Saya tidak boleh buat X sehingga saya telah melakukan Y'. Kekurangan masa, wang, dan tenaga adalah sebab biasa tetapi bukan satu-satunya sebab orang tersekat. Memecah corak melibatkan kerja membongkar pekerjaan menjadi langkah yang lebih kecil, seperti ini:
-
Perhatikan idea bahawa anda tidak mempunyai cukup masa, wang, atau tenaga - mengandaikan bahawa kekurangan semua atau semua elemen ini bukanlah masalah yang sebenar.
Bayangkan anda cukup kaya dalam masa, wang, atau tenaga.
-
Nyatakan matlamat atau impian anda secara positif dan tuliskannya.
Sebagai contoh, 'Saya ingin berpindah ke sebuah kampung di tepi laut'.
-
Tanyakan kepada diri sendiri Soalan 1: 'Bolehkah saya melakukannya hari ini? '
Jika jawapan anda' ya ', maka semuanya sudah ada. Hei presto, impian anda selesai! Walau bagaimanapun, jika jawapan anda adalah 'tidak' - dan ini adalah senario yang paling mungkin - kemudian terus ke Langkah 4.
-
Tanyakan kepada diri sendiri Soalan 2: 'Apa yang perlu berlaku dahulu? '
Cabut semua tugas yang berasingan yang perlu anda lakukan untuk mencapai matlamat anda.
Dalam contoh rumah di laut, tugas-tugas boleh dibahagikan kepada tiga aktiviti utama: menyelidik lokasi, mencari pekerjaan yang lebih fleksibel, dan mendapatkan persetujuan keluarga.
-
Gelungkan soalan di Langkah 3 dan 4 untuk setiap tugas.
Tanyakan kepada diri sendiri Soalan 1 - 'Bolehkah saya melakukannya hari ini? '- dan jika jawapannya' tidak ', teruskan ke Soalan 2 -' Apa yang perlu berlaku dahulu? '- sehingga anda tiba di senarai aktiviti yang boleh anda lakukan hari ini atau yang telah dirundingkan dengan diri anda untuk dilakukan pada tarikh yang ditetapkan dalam buku harian anda.
