Menanam kasih sayang di sekolah

Sebahagian daripada Terapi Terfokus Yang Berbahagialah Untuk Dummy Cheat Sheet

Terapi Terfokus Kepayang boleh menjadi alat yang berguna di sekolah. Dalam dekad kebelakangan ini, penyelidikan telah menunjukkan peningkatan dramatik dalam masalah kesihatan mental yang dialami oleh kanak-kanak. Suasana hati yang rendah, kemurungan, kecemasan, kecederaan diri, kemarahan, keganasan, isu berkaitan makanan dan ketagihan adalah beberapa masalah yang dihadapi oleh golongan muda. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa orang yang bekerja dalam bidang pendidikan beroperasi di bawah tekanan yang sengit. Ini datang pada kos peribadi, tetapi ia juga mempengaruhi prestasi dan pengekalan (dan oleh itu kesinambungan) kakitangan.

Sebagai sekolah adalah tempat belajar, tempat yang lebih baik untuk belajar tentang diri anda, dan mengetahui tentang kesukaran manusia menghadapi dan apa yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan kesejahteraan anda dan orang lain!

Berikut adalah beberapa alasan yang baik untuk menanam belas kasihan di sekolah:

• Orang ramai banyak membesar di sekolah. Pengalaman di sekolah menetapkan adegan bagaimana perasaan anda tentang diri anda dan bagaimana anda akan berinteraksi dengan dunia pada masa akan datang. Dunia memerlukan lebih banyak belas kasihan!
• Sama ada anda seorang kakitangan atau pelajar, sekolah boleh menjadi tempat yang tertekan. Oleh itu, mempunyai kepekaan terhadap kesukaran anda sendiri dan orang lain, dipasangkan dengan motivasi untuk menghalang atau mengatasi mereka, adalah tidak berani.
• Walaupun malu sekali dianggap oleh sekolah sebagai cara untuk mengurangkan tingkah laku 'bermasalah' dan meningkatkan minat yang diingini, sifat merosakkan (dan penyalahgunaan) kini telah dikenal pasti dengan baik. Akibatnya, tetapan pendidikan mendapat manfaat daripada strategi yang bertujuan untuk mengurangkan pengalaman malu.
• Para guru meninggalkan profesion mereka dalam berbondong-bondong, yang menunjukkan bahawa lebih banyak penekanan terhadap kesejahteraan kakitangan adalah penting. Membangunkan minda belas kasihan anda dapat membantu anda mengatasi cabaran profesi yang bermanfaat ini.
• Kanak-kanak sering membuat kawan-kawan khayalan, tetapi di suatu tempat bersama orang-orang juga mengembangkan pengkritik diri dalaman. Bukankah dunia menjadi tempat yang lebih baik jika kedua-dua kakitangan dan pelajar dapat menemui hubungan yang lebih mesra dengan diri mereka sendiri dan mencari cara untuk meletakkan kata-kata pengkritik diri dan permusuhan secara perspektif? CFT menyediakan anda banyak panduan untuk bertindak balas terhadap pengkritik diri anda.
• Apabila kanak-kanak ditekankan, mereka kurang dapat mengambil bahagian, belajar dan mengingat maklumat. Sekiranya staf pengajar juga mengalami kesejahteraan psikologi yang lemah, ini memberi kesan kepada keupayaan mereka untuk mengajar, menguruskan kelakuan dan memberi inspirasi kepada orang lain: kakitangan hanya kurang dapat mengajar pengetahuan dan kemahiran yang pada awalnya mereka bersemangat.Sebaliknya, orang yang secara psikologi lebih cenderung untuk menyampaikan dan membangun semangat untuk belajar, dan oleh itu kakitangan dan prestasi pelajar dapat meningkat.

Ringkasnya, 'Prestasi mengikuti keghairahan'. Oleh itu, pendekatan yang berfokus kepada belas kasihan di sekolah juga dapat melindungi dan meningkatkan keutamaan sekolah. Apabila anda berasa sihat, prestasi kakitangan dan pelajar meningkat, oleh itu oleh itu mantra anda harus 'Berprestasi berikut ikhlas! '

Inisiatif Belas dalam Pendidikan sedang dikembangkan - pendekatan seluruh sekolah yang melibatkan latihan dan inisiatif yang bertujuan untuk kakitangan, pelajar dan ibu bapa. Pendekatan yang memfokus kepada kasih sayang telah disesuaikan dengan kumpulan umur yang berbeza dan disampaikan melalui perhimpunan, tutorial aktif, dan sesi pendidikan individu, kumpulan dan Persendirian, Sosial, Kesihatan dan Ekonomi (PSHE). Semak di sini untuk maklumat lanjut mengenai Belas Kasihan dalam Pendidikan.