Pengawasan yang lebih tua Untuk For Dummies Cheat Sheet - dummies

Oleh Rachelle Zukerman

Menjaga ahli keluarga tua atau orang yang tersayang membawa tekanan dan ganjarannya sendiri. Langkah pertama anda adalah untuk meyakinkan penatua anda untuk menerima bantuan. Mesyuarat keluarga dapat membantu menjelaskan isu dan penyelesaian, jadi pastikan mereka berjalan lancar. Dan jika orang yang anda sayangi perlu berhati-hati, dia mungkin akan melihat doktor; menggalakkan perkongsian antara pesakit dan doktornya memberi banyak faedah.

Bagaimana Mengurangkan Tekanan Keperawatan untuk Orang Elder

Menjaga seorang penatua boleh memberi ganjaran dan memperkaya diri, tetapi juga tekanan. Menggunakan petua dalam senarai berikut boleh membantu anda melegakan tekanan dan meningkatkan kualiti hidup untuk anda dan penatua anda.

• Terima batasan - anda sendiri dan penatua anda.

• Jangan tinggalkan gangguan kecil.

• Cari peluang untuk ketawa, seperti menonton sitkom TV.

• Makan makanan berkhasiat dan bersenam setiap hari.

• Cari cara untuk menjimatkan masa dan tenaga, seperti membeli-belah dari katalog.

• Ketahui keadaan perubatan orang tua anda supaya anda tahu apa yang diharapkan.

• Gunakan teknik relaksasi seperti visualisasi, meditasi, dan mendengar muzik.

• Temukan hobi baru atau buat semula lama.

• Tanya keluarga dan kawan-kawan untuk melegakan anda tentang beberapa tugas yang memakan masa anda.

• Mengambil kesempatan daripada penjagaan tangguh profesional.

• Sertai kumpulan sokongan.

• Dapatkan bantuan profesional sekiranya tekanan itu luar biasa.

Bagaimana Mendapatkan Penatua Anda untuk Mendapatkan Bantuan

Mendapatkan orang tua untuk menerima bahawa mereka memerlukan pertolongan apabila kebolehan yang mereka harapkan sepanjang hidup yang panjang berkurang akan menjadi sukar bagi anda dan penatua yang anda peduli untuk. Petua dalam senarai berikut memberikan panduan untuk meredakan penatua anda kepada penerimaan peranan baru:

• Pendekatan perlahan-lahan dan faham, tetapi tegaskan keprihatinan anda dengan tegas.

• Jangan memberitahu penatua anda ada masalah; tanya sama ada dia fikir mungkin ada masalah.

• Sebelum mencadangkan bantuan di luar, kembangkan diri anda dengan perkhidmatan komuniti.

• Tawarkan bantuan, tetapi jangan mengambil alih.

• Balikkan apabila anda menentang perlawanan dan cuba lagi hari lain.

• Mempunyai doktor yang dihormati, pendeta, sahabat yang dipercayai, atau saudara-mara yang mencadangkan bantuan.

• Jelaskan bagaimana bantuan meningkatkan kemerdekaan.

• Jangan sekali-kali memperkenalkan pengasuh profesional sebagai seseorang yang "akan menjaga anda. "

• Tanyakan pandangan penatua anda tentang cara terbaik untuk menangani situasi ini.

• Pastikan bahawa penatua anda dapat beristirahat dan diberi makan dengan baik sebelum menyampaikan rencana bantuan.

• Apabila persepsi orang tua tentang kebolehannya atau kebolehannya tidak sesuai dengan persepsi anda, menolak keinginan untuk bertentangan.

• Menawarkan bantuan dengan cara yang tidak senonoh, lucu, dan kasual.

Bagaimana Membantu Penatua Dapatkan Kebanyakan Doktor Pelantikan

Selalunya, sebahagian daripada menjaga seorang penatua termasuk menemani mereka untuk pelantikan perubatan. Untuk membuat sebahagian besar sesi penjagaan kesihatan ini, menggalakkan penatua anda untuk menggunakan petua berikut untuk mempromosikan perkongsian penjagaan kesihatan dengan doktornya:

• Ambil bersama notepad atau perakam pita untuk menangkap komen dan arahan doktor.

• Ingat untuk memakai alat pendengaran dan cermin mata anda.

• Jangan malu untuk bertanya kepada doktor untuk melambatkan atau bercakap.

• Ambil seseorang dengan anda untuk berkhidmat sebagai tambahan telinga, ambil nota, dan menyokong untuk kesejahteraan anda.

• Masukkan ubat-ubatan preskripsi anda, ubat-ubatan yang berlebihan, vitamin, dan ubat-ubatan herba dalam beg dan bawanya bersama anda (atau dapatkan senarai bertulis).

• Ikuti satu senarai ringkas mengenai soalan dan kebimbangan yang ringkas, teratur mengikut urutan (dengan salinan untuk doktor).

• Bincangkan secara terbuka mengenai diet anda, penggunaan alkohol, dan tabiat merokok, serta perubahan kehidupan utama (seperti bergerak dengan anak-anak atau kehilangan orang yang disayangi).

• Tanya kepada doktor untuk menjelaskan apa yang tidak anda fahami dalam bahasa Inggeris biasa.

Peraturan Tanah untuk Pertemuan Keluarga mengenai Eldercare

Jika keluarga anda berhadapan dengan mendapatkan atau meneruskan penjagaan orang tua, pertemuan keluarga dapat menjadi produktif dalam masalah dan masalah penyiaran dan penyelesaian brainstorming. Petua untuk menjalankan persidangan keluarga yang membuahkan hasil termasuk dalam senarai berikut:

• Jangan cakap orang lain dengan mengatakan "kami berfikir" atau "keluarga saya berfikir. "

• Ambil tanggungjawab atas pandangan atau pandangan anda sendiri dengan mengatakan," Saya fikir, "" Saya percaya, "" Saya faham, "dan sebagainya.

• Jangan mengganggu sesiapa pun.

• Jemput semua orang (dari yang termuda kepada yang tertua, dari yang paling malu hingga yang paling berani) untuk menyatakan pendapatnya.

• Pilih fasilitator (sebagai contoh, orang yang tertua, paling dihormati).

• Galakkan ahli keluarga untuk berkongsi perasaan mereka dengan menerima semua sentimen.

• Jangan biarkan menyalahkan dan mengkritik.

• Hentikan serangan lisan mati di trek mereka.