Kebahagiaan di Setiap Tahap Self-Actualization - dummies

< Jika anda percaya diri anda menjadi orang yang tidak berpuas hati, pertimbangkan tahap-tahap realisasi diri dan apa yang mungkin anda hilang untuk membuat hidup bahagia. Menurut psikolog Abraham Maslow, pelopor pergerakan psikologi positif, jika anda yakin diri, menikmati kesendirian, anda berkhidmat dengan kebaikan yang lebih baik, mempunyai rasa humor yang tajam, dan tidak takut menjadi kreatif dan unik di dalam diri anda. pendekatan kepada kehidupan, anda seorang diri yang sebenarnya.

Maslow berkata kebahagiaan datang dari memuaskan

hirarki keperluan secara teratur. Dia berpendapat bahawa anda mengalami kebahagiaan di setiap lima tahap realisasi diri: Tahap I:

• Tahap pertama self-actualization ada hubungannya dengan memenuhi keperluan asas hidup anda - udara, air, makanan, dan tidur. Pada tahap ini, kebahagiaan adalah lebih tentang memiliki sesuatu untuk dimakan daripada itu tentang penjagaan yang lembut dan penuh cinta.

  Tahap II:

• Tahap kedua pengiktirafan diri mempunyai kaitan dengan keselamatan dan boleh merangkumi segala-galanya dari kejiranan yang selamat ke jaring keselamatan kewangan yang berasal dari keluarga yang menyokong atau dengan bekerja sukar untuk mengetepikan wang untuk tahun persaraan anda. Tahap III:

• Tahap seterusnya melibatkan rasa kepunyaan - itu, rasa disayangi dan diperlukan oleh orang lain.

  Tahap IV:

• Tahap keempat mempunyai kaitan dengan harga diri. Adakah anda merasa seperti dihormati dan dihargai oleh orang lain? Adakah anda suka dan menghormati diri anda? Tahap V:

• Tahap akhir Maslow menyebut self-actualization. Pada dasarnya, anda berada di sana, anda telah tiba, anda telah mencapai potensi penuh anda, dan anda adalah diri anda paling bahagia, paling unik, paling kreatif. Contoh-contoh klasik orang yang tersendiri termasuk Thomas Jefferson, Florence Nightingale, Albert Schweitzer, Albert Einstein, Eleanor Roosevelt, dan Ibu Teresa. Memuaskan setiap tahap keperluan / motivasi, kemudian anda terus ke tahap seterusnya ke "puncak" apa yang ditawarkan oleh kehidupan.

Jadi, tanya diri anda: Seberapa memuaskan saya sejauh keperluan biologi, keselamatan, cinta, harga diri, dan kreativiti? Anda mungkin lebih realistik daripada yang anda tahu.