Bagaimana Mencapai Kehidupan Seimbang untuk Menemukan Kebahagiaan - pengemis

Kebahagiaan berasal dari gabungan seimbang apa yang perlu anda lakukan dan apa yang anda mahu lakukan. Di sesetengah restoran Cina, anda masih boleh memesan gaya keluarga - memilih beberapa item dari Lajur A dan lain-lain dari Lajur B. Kolum A mempunyai pelamun, hidangan yang lebih tinggi, dan Kolum B mempunyai kos yang lebih murah tetapi masih lazat. Ia adalah kombinasi A dan B yang menjadikan makanan unik dan tidak dapat dilupakan.

Itulah cara kehidupan juga. Sesetengah pengalaman sehari-hari anda tidak dapat dinafikan penting (diberitahu bahawa anda mendapat kenaikan gaji atau menyelesaikan sesuatu projek pada masa yang sama) sementara yang lain kurang begitu (orang asing yang membiarkan anda mengejarnya di barisan keluar di kedai runcit). Tetapi mereka semua adalah sebahagian daripada apa yang membuat hari anda positif - mereka melangkah batu untuk mencapai kebahagiaan.

Lajur A pursuits

Apa yang ada pada agenda anda hari ini? Apa yang ada? Anda perlu melakukan ini; anda perlu berbuat demikian. Anda perlu pergi ke sini; anda perlu pergi ke sana. Anda perlu melihatnya; anda perlu berjumpa dengannya. Ini adalah perkara yang anda anggap penting untuk kelangsungan hidup sosial dan ekonomi anda. Kemungkinan besar, mereka termasuk beberapa kombinasi berikut:

• Pergi ke kedai runcit

• Memilih pembersihan kering

• Meluruskan rumah

• Membayar bil

• Mendapatkan kereta yang diservis

• Membuat deposit di bank

• Mendapatkan potongan rambut

• Memakan anjing

• untuk bekerja

• Menyelia kerja yang sedang dilakukan di rumah anda

• Mengunjungi rakan atau ahli keluarga di hospital

• Mendapatkan tembakan flu anda

• Mengambil anak anda ke sekolah

• Memilih anak anda dari sekolah

• Memotong rumput

Semakin banyak perkara yang anda periksa senarai, semakin baik perasaan anda pada akhir hari. Anda telah memenuhi keperluan asas kehidupan seharian. Anda masih hidup, tetapi adakah anda berkembang? Tidak melainkan hari anda juga termasuk beberapa perkara Column B.

Lihat senarai senarai A Column A dan semak senarai yang ada pada senarai tugas anda hari ini - dan tambahkan apa-apa lagi yang perlu anda lakukan. Ini memberikan anda gambaran tentang bagaimana struktur hari anda dan struktur yang kelihatan seperti itu. Adakah awak suka dengan apa yang awak lihat?

Objektif Lajur B

Pikirkan perkara Column B sebagai agenda tersembunyi anda. Lajur B adalah semua tentang keinginan untuk: Anda mahu berbuat demikian; anda mahu pergi ke sana; anda mahu melihatnya. Fikirkan ini sebagai icing pada kek. Sudah tentu, anda boleh menjalani kehidupan tanpa mereka, tetapi mereka pasti membuat hidup lebih manis!

Perhatikan contoh berikut:

• Duduk dengan senyap dan membaca kertas sebelum memulakan hari anda

• Mengisi pakan burung supaya anda dapat menikmati kedatangan dan rakan-rakan berbulu anda

• Mengambil jalan santai di sekeliling blok

• Bertemu rakan untuk makan tengah hari

• Menonton kanak-kanak bermain

• Mempunyai masa berdoa yang tenang

• Menghabiskan masa yang berkualiti dengan anak anda selepas sekolah

• Membaca komik

• kedai pakaian baru

• Berbual dengan jiran sebelah anda di peti mel

• Mengambil catnap

Ini adalah perkara-perkara kecil yang memanjakan hari anda.Gunakannya untuk mengisi keretakan di antara halangan Column A - sebagai contoh, bertemu rakan untuk makan tengah hari di antara memilih cucian kering dan mempunyai tayar berputar.

Berapa banyak Perkara B-jenis perkara yang anda lakukan hari ini? Kebarangkalian anda mempunyai pengalaman Column B yang lebih sedikit daripada yang terlewat di bawah Lajur A. Jika hidup anda penuh dengan lajur Column A dan lajur pada Column B, buat semula hari anda untuk menjadikannya kelihatan seperti menu Cina - dengan pilihan dari kedua-dua lajur.