Cara Menggunakan Argumen untuk Meningkatkan Hubungan Anda - para penyihir

Sebutan Hubungan Untuk Menipu Cheat Sheet

Setiap hubungan mempunyai konflik - argumen dan perselisihan yang bersatu dengan cinta dan kasih sayang. Tetapi dengan teknik Make-A-Deal Dr. Kate, anda boleh menyelesaikan perselisihan dan semakin dekat dalam proses tersebut. Ikuti langkah-langkah berikut:

1. Buat tarikh untuk bercakap mengenai masalah, memilih masa dan tempat yang optimum.

2. Tanya soalan tentang pemikiran dan perasaan pasangan anda dahulu dan sepanjang perbincangan: "Bagaimana perasaan anda tentang …? "" Adakah anda mengatakan bahawa …? "

3. Teruskan mencerminkan selagi pasangan anda berkongsi maklumat baru: "Kedengarannya …"

4. Ekspresi dan sokongan ekspresi: "Saya sangat _____ (gembira atau maaf) untuk anda. "Saya harap semuanya berjalan dengan baik esok. "

5. Setuju dengan apa sahaja yang anda boleh bersetuju dengan: (" Saya bersetuju bahawa … "" Saya dapat melihatnya … ")

   Ganti ganti / bergiliran melakukan langkah 2-5: mendengar reflektif, mengajukan pertanyaan, penyataan, dan pengukuhan positif.

6. Waktu beriadah! Sumbang dan pilih kompromi: "Baiklah, jadi terdengar seperti kami menolak ______ dan ______, dan kami berdua nampak seperti ______ lebih baik. Mengapa kita tidak mencuba minggu ini, dan kembali bersama minggu depan - masa yang sama, tempat yang sama - untuk melihat sama ada kita berdua gembira dengannya? "

7. Menilai kompromi pada masa akan datang dan berkompromi sekali lagi jika perlu.

8. Setuju untuk tidak setuju atau berundur jika anda tidak dapat mencari kompromi yang sesuai: "Sepertinya kami berdua mempunyai perasaan yang kuat mengenai topik ini, dan kami tidak akan mencapai persetujuan malam ini. Jadi mengapa tidak kita hanya bersetuju untuk tidak bersetuju untuk sekarang, dan berkumpul minggu depan - masa yang sama, tempat yang sama - untuk membincangkannya lagi? "

9. Senarai perjanjian dan berikan nota ramah, ramah: "Baiklah, jadi kami telah memutuskan bahawa kami akan pergi ke ______. Terima kasih kerana memberi masa untuk berbincang tentang ini dan untuk bertemu saya separuh jalan. Saya sangat menghargai masa dan usaha anda malam ini. Saya fikir kami berbuat baik! "