Mengenali Momen Terbaik Kehidupan Anda untuk Mencapai Aliran dan Kebahagiaan - mimpi

Kebahagiaan adalah tentang orang-orang yang hebat momen yang tidak dapat dilupakan dalam hidup. Oleh itu, jika anda diminta mengenal pasti sepuluh momen terbaik dalam hidup anda, bolehkah anda melakukannya? Jika sukar untuk anda, adakah kerana anda tidak mempunyai banyak "momen terbaik" atau kerana sudah begitu lama sejak anda mempunyai satu yang anda tidak boleh ingat? Adakah anda terlalu sibuk cuba bertahan dalam perlumbaan tikus moden?

Ketika sekelompok kecil keluarga dan sahabat ditanya tentang saat-saat terbaik dalam hidup mereka - ketika mereka mengalami kesenangan yang datang dari aliran - inilah yang mereka katakan:

"Saya seorang jurugambar dan saya mendapat panggilan memberitahu saya beberapa kerja yang saya telah dikemukakan kepada muzium utama telah diterima untuk dipamerkan. Apabila saya pergi ke sana dan secara peribadi menyerahkan kerja saya kepada mereka, itu adalah momen kepuasan yang hebat. "

" Saya suka menjahit. Itulah cara saya membuat hidup saya - membuat dompet wanita. Ia adalah masa yang kreatif untuk saya. Masa lalat oleh. Saya tidak makan. Saya hanya melakukan apa yang saya lakukan. Hasil akhirnya adalah apa yang memuaskan - beg tangan masing-masing adalah unik. "

"Saya gembira apabila saya bekerja di taman saya - benda semakin berkembang, berkembang, dan semuanya kelihatan bagus. Ia juga membuat saya gembira apabila saya memberikan tumbuhan saya - supaya orang lain dapat menikmati mereka seperti yang saya lakukan. "

" Saya suka melalui majalah lama yang telah disusun dari masa ke masa. Saya boleh menghabiskan sepanjang hari, duduk di lantai di pajamas saya, membongkar beratus-ratus majalah, memetik cerita dan kupon - sepanjang masa, sebagai kandungan yang saya dapat. "

Apakah semua "momen terbaik" ini mempunyai persamaan?

• Momen ini melibatkan aktiviti dan pengalaman yang dikehendaki oleh orang-orang dalam kehidupan mereka, daripada yang mereka rasakan mempunyai . Anda tidak menghabiskan hari anda mengepos di majalah lama kerana ia adalah salah satu kerja yang anda perlukan untuk menyemak daftar "perlu" - anda memilih untuk melakukannya kerana ia membuatkan anda gembira. Mungkin pemikiran pemusnahan melalui majalah-majalah lama terdengar sebagai mengerikan kepada anda sebagai kerja rumah yang anda boleh fikirkan. Kuncinya ialah, untuk orang itu, ia adalah satu aktiviti

  dia suka. Momen memerlukan perhatian penuh anda.

• Ke dalam aliran adalah perkara yang mengasyikkan. Anda perlu direndam sepenuhnya pada masa ini. Ia adalah satu pengalaman atau tidak. Momen melibatkan aktiviti yang mencabar dan kreatif.

• Lupakan perkara rutin seperti membersihkan rumah, mencuci pakaian, dan kebanyakan perkara yang tidak diingini yang anda lakukan di tempat kerja. Momen memberikan ganjaran segera.

• Keseronokan saat ini menjadikannya istimewa. Ia bukan tentang kepuasan yang ditangguhkan, walaupun ada juga yang boleh menjadi perkara yang baik juga. Momen melibatkan

• melakukan sesuatu. Aliran datang dari menggunakan kemahiran - muzik, mekanikal, kuliner - yang anda telah berkembang sepanjang hidup anda. Yang lebih mahir anda, semakin mudah untuk masuk ke aliran. Momen boleh berlaku di mana saja

• - gelanggang tenis, di bawah tudung trak, atau di dapur anda. Momen datang dari mengetahui diri anda.

• Aliran bukan tentang kehilangan diri sendiri, melarikan diri - ia tentang mencari diri sendiri, diri anda yang benar atau sahih, diri bahagia anda. Itulah sebabnya setiap orang mempunyai "masa terbaik yang berbeza. " Apa yang penting bukan apa jenis aktiviti yang menyediakan

aliran untuk orang-orang ini, tetapi kegiatan yang mana dalam kehidupan Anda dapat berkhidmat dalam hal itu. Ambil segelintir kertas dan di bahagian atas menulis setiap elemen yang berikut aliran : Kegiatan

• I Want to Do Activities I Can

• Become < Diserap Dalam Aktiviti Saya Cari Mencabar dan Kreatif

• Aktiviti Yang Memberi Perasaan Gratifikasi Segera Sekarang, di margin kiri, senaraikan aktiviti yang anda lakukan di tempat kerja dan dalam kehidupan bukan kerja anda (aktiviti masa lapang dan hubungan) yang anda fikir mungkin membuat aliran

Jika anda seorang guru yang suka apa yang dia lakukan, anda boleh menyenaraikan, "menyediakan rancangan pelajaran. " Masukkan tanda semak di sebelah setiap aktiviti yang menunjukkan, jika ada, kriteria aliran

berlaku. Aktiviti-aktiviti yang sesuai dengan tiga atau lebih kriteria yang disenaraikan di atas adalah yang anda harus lakukan lebih kerap jika anda ingin mengalami kebahagiaan yang datang dari aliran .