Adalah Perceraian Di Hadapan? Menyedari Tanda-tanda Kerumitan - pengemis-pengemis

Perkahwinan jarang mati dalam semalam. Hampir selalu, kemusnahan perkahwinan berlaku sedikit demi sedikit, dari masa ke masa. Sebaik-baiknya, jika masalah timbul dalam perkahwinan anda, anda dan pasangan anda sepatutnya dapat bertindak balas terhadap masalah sebelum mereka menyebabkan kerosakan yang serius terhadap hubungan anda. Anda boleh sama ada melakukan perkara-perkara dan tetap berkahwin, atau membuat keputusan bersama untuk memisahkan atau bercerai. Walau bagaimanapun, jika perkahwinan anda berada dalam masalah yang serius, sebarang perbincangan, kerjasama, atau kompromi mungkin tidak mungkin, dan anda mungkin tidak mempunyai pilihan tetapi untuk mengakhirinya sendiri, mungkin terhadap keinginan pasangan anda.

Apabila anda mengalami masalah perkahwinan, sama ada mereka besar atau kecil, semakin cepat anda menghadapi fakta dan memutuskan apa yang perlu dilakukan dengan lebih baik. Mengebumikan kepala anda di dalam pasir ketika menghadapi masalah perkahwinan tidak akan membuat masalah anda hilang. Malah, mereka mungkin akan menjadi lebih buruk lagi. Selain itu, jika perceraian berada dalam kad, semakin cepat anda mengakui, semakin emosi dan bersedia secara finansial anda akan menjadi apa yang akan datang.

Anda mungkin mendapati diri anda memainkan semula hujah-hujah lama, menghidupkan semula sakit lama, menangis banyak, atau menjadi marah apabila perkahwinan anda dalam masalah. Respons tersebut dapat dengan cepat mengubah masalah kecil menjadi yang besar dan menyebabkan anda kehilangan semua perspektif ketika datang ke pasangan dan perkawinan anda. Selain itu, apabila anda membiarkan emosi anda terlepas, menjadi sukar jika tidak mustahil bagi anda untuk mengenal pasti dan realistik menilai semua pilihan yang anda miliki untuk menangani masalah anda.

Untuk membantu membawa objektiviti dan akal budi kepada keadaan anda supaya anda dapat memperoleh penghargaan sebenar tentang betapa buruknya perkara (atau tidak begitu buruk), pertimbangkan beberapa tanda yang lebih biasa perkahwinan dalam krisis, seperti ketidaksetiaan dan penghinaan.

Adakah anda mempunyai masalah?

Apabila pernikahan anda mengalami masa yang sukar, anda mungkin merasa tertanya-tanya apakah itu merupakan contoh dari "untuk lebih baik atau lebih buruk" janji perkawinan anda yang disinggung, atau jika hubungan anda benar-benar di atas batu.

Walaupun tidak ada ujian yang boleh memberitahu anda jika masalah anda adalah tindak balas yang biasa kepada tekanan dan ketegangan pengalaman perkahwinan yang paling pada satu masa atau yang lain, atau jika mereka menunjuk kepada masalah yang lebih serius, perkahwinan bermasalah cenderung menunjukkan banyak ciri yang sama.

Berapa banyak pernyataan berikut berlaku untuk perkahwinan anda?

• Dalam fikiran anda, pasangan anda tidak boleh berbuat apa-apa lagi.
• Anda terus berjuang.
• Anda telah kehilangan keupayaan atau kesediaan menyelesaikan masalah perkahwinan anda.
• Kebencian dan penghinaan telah menggantikan kesabaran dan kasih sayang.
• Anda telah berpaling dari pencinta menjadi rakan sebilik.
• Satu atau kedua-duanya ada urusan.
• Anda pergi keluar dari jalan untuk mengelakkan diri bersama dan, apabila anda bersama, anda tidak mempunyai apa-apa untuk dibicarakan.
• Anak-anak anda bertindak balas terhadap tekanan dalam perkahwinan anda dengan berjuang lebih banyak, mengalami kesulitan dalam sekolah, menghadapi masalah dengan polis, menyalahgunakan dadah atau alkohol, atau menjadi seksual.
• Anda telah mula berfikir tentang perceraian.

Jangan panik jika anda mendapati bahawa perkahwinan anda mempamerkan beberapa ciri-ciri ini - anda tidak semestinya menuju ke mahkamah perceraian. Walau bagaimanapun, anda mempunyai sebab untuk dibimbangkan dan sudah tiba masanya untuk anda dan pasangan anda, pertama sekali dan kemudian bersama-sama, untuk menilai pilihan anda dan memutuskan apa yang perlu dilakukan seterusnya. Masalah perkahwinan boleh mencetuskan kemurungan, perasaan kelemahan dan ketidakberdayaan, kemarahan, dan masalah tidur, yang mana dapat menghalang pemikiran yang jelas dan membuat keputusan yang baik. Seorang profesional kesihatan mental dapat membantu anda menghadapi gangguan ini sehingga anda dapat maju ke depan.

Mencari kaunselor perkahwinan berkelayakan

Apabila perkahwinan anda berada dalam masalah yang serius, emosi anda boleh berjalan begitu tinggi sehingga perbincangan yang rasional dan rasional untuk mengenal pasti akar masalah perkawinan anda dan apa yang harus dilakukan tentang mereka dapat menjadi tidak mungkin. Sebaliknya, anda boleh menarik diri dari satu sama lain untuk mengubati luka anda dengan senyap, atau berhujah dengan sentiasa.

Masa adalah segala-galanya apabila perkahwinan anda hancur. Jangan tunggu sehingga perkahwinan anda rosak tanpa pembaikan untuk mendapatkan bantuan profesional.

Bekerja dengan kaunselor perkahwinan yang betul boleh membantu menyelamatkan perkahwinan anda atau, sekurang-kurangnya, menyelamatkan anda dan pasangan anda atau beberapa tahun kesulitan untuk memutuskan apa yang perlu dilakukan mengenai masalah dalam hubungan anda.

Perhatikan petua praktikal berikut untuk mencari kaunselor perkahwinan berkelayakan:

Dapatkan kaunselor perkahwinan atau ahli terapi yang merupakan ahli Persatuan Perkahwinan dan Keluarga Amerika (AAMFT). Untuk menjadi ahli, kaunselor dan terapi mesti melengkapkan program latihan yang ketat. Anda juga boleh menghubungi Persatuan secara langsung untuk nama dan nombor telefon ahli AAMFT di kawasan anda (703-838-9808) atau periksa Yellow Pages buku telefon tempatan anda di bawah Kaunselor Perkahwinan atau Ahli Terapi untuk ahli AAMFT.

• Dapatkan rujukan dari rakan atau ahli keluarga yang anda percayai.
• Jadualkan pertemuan yang rapat dengan beberapa kaunselor perkahwinan.
• Ketahui berapa lama setiap kaunselor telah menjalani terapi perkahwinan atau keluarga, kursus apa yang telah diambilnya dalam bidang itu, dan apa lesen profesional atau sijil yang dia ada.
• Pastikan orang yang anda memutuskan untuk bekerjasama adalah seseorang yang anda selesaikan dengan pasangan anda dan pasangan anda. Anda mungkin perlu berkongsi maklumat intim dan emosi yang menyakitkan tentang diri anda dengan kaunselor yang anda pilih.
• Untuk memastikan kaunseling anda dilindungi oleh insurans perubatan anda, minta penanggung insurans anda untuk senarai kaunselor yang penyedia perkhidmatan pilihan.