Tahap Kemandirian dan Pemulihan - dummies

Pada peringkat akhir kesopanan dan pemulihan, perbezaan antara penyakit dan kesihatan adalah paling ketara. Dunia codependent yang tidak diubati telah mengecil dengan ketara, dan tahap kesihatan dan fungsi beliau telah menurun dengan ketara, sementara dunia kembut yang pulih telah berkembang untuk memasukkan risiko yang lebih besar, hubungan, dan tujuan baru.

Proses penyakit kepercayaan

Apabila penyakit itu berlangsung, kemarahan dan konflik lebih kerap, dan harga diri dan penjagaan diri semakin menurun. Kekhawatiran, kekosongan, dan kemurungan berlaku. Tekanan kronik yang kronik menunjukkan gejala-gejala baru, seperti masalah kesihatan yang berkaitan dengan stres dan tingkah laku obsesif dan kompulsif yang baru atau lebih maju. Tingkah laku dan ketagihan ini mungkin termasuk memantau penagih, membolehkan, membersihkan rumah, berdiet, makan berlebihan, mempunyai urusan, bersenam, membelanjakan, atau menggunakan dadah yang sah atau tidak sah.

Proses pemulihan ketandusan

Pada peringkat akhir pemulihan, harga diri dan kepercayaan diri anda kembali. Anda diberi kuasa untuk meneruskan matlamat anda sendiri dan lebih luas, kreatif, dan spontan. Anda berminat untuk menyatakan sepenuhnya kegembiraan dan kebebasannya. Oleh kerana tumpuan anda beralih dari seseorang di luar diri anda, anda memahami sepenuhnya bahawa kebahagiaan anda tidak bergantung pada orang lain, dan anda tidak lagi perlu terdesak untuk berada dalam hubungan. Pada masa yang sama, anda lebih berhati-hati dan mampu keintiman yang sahih.

Jadual menunjukkan perkembangan kesesuaian di peringkat akhir jika anda tidak berbuat apa-apa dan ganjaran yang anda raih jika anda berpegang dengan pemulihan.

Tahap Kemandirian dan Pemulihan Akhir

Kemajuan Kesopanan	Pemulihan dari Kepelbagaian
Membangunkan gejala fizikal	Kebahagiaan tidak bergantung kepada yang lain
Merasa marah, Kepercayaan diri dan kembali keyakinan	Tingkah laku yang obsesif-kompulsif, ketagihan
Mempunyai kuasa sendiri dan mengejar tujuan	Penurunan lebih lanjut dalam harga diri
Adalah kepanjangan, kreatif, spontan	-Cuci
Pengalaman cinta diri	Pertambahan konflik
Kapasiti untuk saling ketergantungan dan keintiman	Pemulihan dari kesopanan memerlukan penyelenggaraan yang sedang berlangsung dalam atau di luar hubungan. Inilah sebabnya mengapa orang meneruskan program Twelve Step selepas mereka meninggalkan penagih atau ketagihan. Hanya selepas beberapa tahun perubahan dan alat pemulihan dan kesihatan menjadi sebahagian daripada anda.