Video: 5 Hal Menarik Tentang Galaxy Bima Sakti | Milky Way 2024
Plain dan mudah, penyangkalan adalah mekanisme pertahanan. Semua orang melakukannya. Ini pertahanan pertama yang otak kita mampu menggunakan. Ia beroperasi secara automatik dan tidak sedar. Otak sebenarnya boleh memutarbelitkan maklumat deria dan menafsirkannya sedemikian rupa sehingga membuat fakta-fakta yang tidak dapat dilupakan untuk menyekat apa yang sedang terjadi. Kerana ia tidak sedarkan diri, sukar untuk ditemui dalam diri anda.
Walaupun anda tidak memilih untuk menjadi penolakan, anda mengubah persepsi anda terhadap realiti untuk melindungi diri anda daripada ditimpa perasaan atau menghadapi sesuatu yang anda ketakutan. Ini bermakna jika anda tidak menganggap sesuatu adalah salah atau mengancam, maka anda tidak perlu mengalami perasaan yang menyakitkan atau bertentangan. Sekiranya tidak wujud, tidak ada masalah. Berikut ialah beberapa sebab yang anda boleh menafikan:
-
Untuk mengelakkan pemikiran atau perasaan yang menyakitkan jika anda menghadapi fakta tentang seseorang yang anda sayangi, diri anda atau hubungan anda
-
Untuk mengelakkan konflik emosi dengan orang lain atau untuk mengelakkan konflik dalam diri anda tentang membuat pilihan yang sukar atau mengambil tindakan yang mungkin membawa kesakitan atau kerugian
-
Untuk mengelakkan ancaman yang dirasakan, biasanya kerugian, pengabaian, bahaya fizikal atau emosi, penyakit serius atau kematian
-
Untuk mengatasi kejutan atau trauma yang sering disebabkan oleh penderaan fizikal, seksual atau emosi yang mungkin telah berlaku lama