Isi kandungan:
- Mengambil pakaiannya dan masih dikehendaki
- Menikmati pasangannya
- Mendapatkan aroused dan mempunyai hubungan seks yang selesa
- Mempunyai syahwat
- Mempraktikkan seks selamat
Video: Borneo Death Blow - full documentary 2025
Copyright © 2014 AARP. Hak cipta terpelihara.
Ini adalah pertaruhan yang selamat bahawa wanita purata di atas usia 50 mempunyai sekurang-kurangnya salah satu daripada kebimbangan berikut mengenai hubungan seksual - walaupun dia tidak akan memilikinya.
Mengambil pakaiannya dan masih dikehendaki
Kebanyakan wanita telah sedar tentang mayat mereka sejak muda, walaupun ketika badan mereka kelihatan hebat. Wanita telah diajar bahawa payudara mereka terlalu kecil, terlalu besar, atau tidak bentuk yang betul.
Mereka telah diberitahu bahawa mereka tidak cukup kurus atau tidak mempunyai punggung yang berbentuk tepat. Sebenarnya, dalam sepuluh tahun yang lalu atau lebih, ada juga serangan terhadap bagaimana vulva patut dilihat: tanpa rambut (kecuali mungkin untuk "jalur perlumbaan") dan dengan bibir yang ketat (yang mana doktor menawarkan untuk pembedahan beroperasi jika bibirnya lebih lama atau tidak sekata!).
Salah satu cara bagi wanita untuk mengatasi masalah ini adalah untuk meletakkan bingkai baru di sekitar idea tentang apa yang "baik" badan. Ia mungkin kelihatan sukar untuk dibayangkan jika anda masih mempunyai tubuh yang kelihatan lebih muda dan anda berpegang kepada visi diri anda, tetapi ketika anda bertambah tua, tubuh yang baik adalah yang sihat, yang kuat, dan yang masih dapat dirasai.
Walau bagaimanapun, orang mahu diingini dengan cara tradisional, dan oleh itu lelaki dan lesbian harus memuji pasangan mereka dengan kerap.
Menikmati pasangannya
Seorang wanita yang mempunyai banyak rakan mungkin tidak begitu risau tentang bagaimana menyenangkan seseorang. Tetapi jika dia lebih konservatif dan kekasihnya sahaja telah menjadi suaminya, prospek mengetahui apa yang perlu dilakukan dengan seseorang yang baru adalah sangat menakutkan. Wanita mahu menggembirakan pasangan mereka tetapi mereka tidak pasti betapa berani, apa yang diharapkan, dan sama ada mereka akan baik pada mereka.
Cara terbaik untuk mengetahui apa yang dikehendaki oleh pasangan anda ialah bertanya. Menggambarkan falsafah seksual pasangan anda - dan sama ada falsafah itu menanggung sendiri - membantu anda mengetahui cara meneruskan tindakan akrab.
Mendapatkan aroused dan mempunyai hubungan seks yang selesa
Jika seorang wanita lebih dari 50 telah bercerai atau janda untuk masa yang lama, dia mungkin tidak pasti tentang melakukan hubungan seks: menambah pelinciran atau mungkin estrogen untuk merapikan tisu dan menghidupkan semula kawasan itu penembusan itu tidak menyakitkan.
Ini mungkin tidak menjadi masalah jika seorang wanita melancap dengan kerap, menggunakan mainan seks, dan secara amnya, memastikan kehidupan seksualnya meriah, walaupun tanpa pasangan. Tetapi jika dia tidak mempunyai jenis kelamin dalam masa yang lama, tubuhnya perlu dibaikpulih, dan fikirannya tidak akan mudah.
Ini lebih baik jika dia berada dalam hubungan yang tidak berfungsi atau perkahwinan yang gagal dan seks telah berhenti membangkitkan atau memuaskan.
Kabar baiknya ialah badan dapat melantun kembali, dan jika seorang wanita menerima estrogen setempat (krim topikal, plumper vagina seperti Replens, atau cincin intrauterine yang estrogen rahsia), tisu vagina dapat merasa hebat dan berdaya tahan lagi.
Mempunyai syahwat
Seorang wanita mungkin mudah orgasmic ketika dia masih muda, tetapi ketika dia menjadi lebih tua, estrogen berkurangan, penghantaran darah lebih lamban, dan kurang nada otot dan tenaga mungkin membuat orgasme lebih sukar baginya.
Kenapa masalah ini? Selain daripada hakikat bahawa seks lebih baik apabila kedua-dua peserta menikmatinya sepenuhnya, wanita tahu bahawa lelaki berasa lebih baik dan lebih seksi jika mereka dapat membantu memberikan orgasme yang sengit kepada pasangan mereka.
Jika wanita bimbang tentang keperluan mereka untuk lebih banyak foreplay daripada yang mereka perlukan atau keupayaan mereka yang tidak dapat diramalkan untuk mendapat orgasme walaupun dalam keadaan yang terbaik, masalah hubungan mungkin berlaku.
Mungkin cara terbaik untuk mengatasi masalah ini adalah untuk menjadi kurang berorientasikan matlamat dan lebih tertumpu pada menikmati perjalanan. Tidak ada hadiah untuk mendapat arus dengan cepat, dan dengan demikian menerima keperluan untuk foreplay yang lebih lama, lebih mewah bukan pengorbanan!
Jika anda mempunyai orgasme atau keseronokan pengalaman daripada sesuatu yang pasangan anda lakukan, beritahu dia. Satu kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa salah satu daripada tiga perkara utama lelaki mahu semasa seks adalah mendengar pasangan mereka membuat bunyi kegembiraan dan keseronokan!
Mempraktikkan seks selamat
Lelaki atau wanita tidak mahu menangkap penyakit menular seksual (STD), tetapi wanita kelihatan lebih bimbang tentang STD berbanding lelaki. Jika anda sama-sama bimbang untuk menangkap STD dari rakan kongsi baru, bersuara untuk diri sendiri dan bersikeras menggunakan perlindungan.
Jika seorang lelaki enggan memakai kondom, anda mungkin lebih baik menghindari hubungan ini kerana jika dia bertindak seperti ini dengan anda, kemungkinannya dia melakukan cara yang sama dengan pasangan lain - yang membuat anda berdua lebih berisiko.
Ramai lelaki, terutamanya lelaki yang lebih tua, tidak suka menggunakan kondom, dan pada hakikatnya, ada yang keluar dan keluar enggan menggunakannya. Ini bukan lagi isu kehamilan untuk kebanyakan (tetapi tidak semua) wanita lebih daripada 50 tetapi ia adalah isu kesihatan untuk semua orang.
