Video: Heal Leaky Gut with Broth Soup - Recipe 2025
Pengganti yogurt tenusu tanpa susu dari Shannon Leone di Raw Mom adalah alternatif yang sihat dan Mentah bagi orang yang tidak bertoleransi laktosa atau alah kepada kasein, atau hanya mahukan perubahan kadar. Hidangkan dengan buah segar yang sesuai untuk anda, atau cuba dengan bubur mesra IBS atau bijirin.
Masa perendaman: 1 jam
Waktu persediaan: 5 minit
Waktu Masak: Tiada
Hasil: 4 hidangan
2 cawan mentah mentah
Jus 2 lemon (kira-kira 1/2 cawan)
3 sendok makan agave atau madu mentah
/ 2 sudu teh vanila
Gosok garam laut
-
Rendam jambu mete di dalam air selama 1 jam dan bilas.
-
Masukkan semua bahan ke dalam pengisar atau pemproses makanan dan campurkan sehingga lancar.
Setiap hidangan: Kalori 367; Lemak 24 g (tepu 4 g); Kolesterol 0 mg; Sodium 43 mg; Karbohidrat 33. 7 g (Serat 2. 1 g ) Protein 10. 2 g; Gula 17. 7 g.
