Media Sosial

Mengenali Gejala AD / HD dalam Anak Anda - bulan-bulan

Dianggarkan 8% kanak-kanak mempunyai masalah kekurangan perhatian / hiperaktif (AD / HD), dan bukan satu kebetulan bahawa Bulan Kesadaran AD / HD bertepatan dengan permulaan tahun sekolah. Semua ibu bapa mahu anak-anak mereka memulakan tahun baru sekolah yang baru dan terfokus, dan sedikit ibu bapa mahu anak-anak mereka bertelagah ...

Mempersiapkan Rencana Kembalinya Mengurus Kemarahan Anda - monyet

Kerana slip, backslides dan lapses tidak dapat dielakkan dalam perjalanan pengurusan kemarahan anda, anda perlu merancang untuk mereka. Dan dalam proses ini, anda mungkin boleh mengurangkan frekuensi kemunduran tersebut dengan memandang ke hadapan dan mempersiapkan mental untuk peristiwa yang bermasalah. Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mendapatkan bantuan profesional jika anda tidak melakukannya sebelum ini. ...

Mengingat beberapa tips penting untuk mengusir depresi

Ingat bahawa Kita Bertanggungjawab untuk Perasaan Kita - para pengemis

Kita masing-masing bertanggung jawab atas perasaan kita sendiri. Orang bertindak balas dengan cara yang berbeza untuk peristiwa yang sama, jadi reaksi kita tidak dapat dielakkan - ia adalah hasil daripada sejarah dan kecenderungan kita. Orang lain tidak membuat kita berasa emosi tertentu (walaupun mereka mungkin berniat atau mencuba). Fikirkan reaksi emosi baru-baru ini ...

Relaksasi Untuk Menipu Cheat Sheet (Edisi Inggeris) - dummies

Relaksasi tidak hanya bermaksud duduk di sekeliling menonton TV. Relaksasi benar melibatkan mengaktifkan bahagian tertentu sistem saraf anda yang menurunkan kadar denyutan jantung, kadar pernafasan, tekanan darah dan membuat anda merasa tenang dan bahagia. Ini dipanggil tindak balas kelonggaran. Untuk menghidupkan tindak balas relaksasi di dalam badan dan ...

Mengakui Buli dan Kesuburan Emosinya terhadap Anak dengan Asperger - patung

Sekolah, di taman permainan, dan sebagainya adalah fakta kehidupan untuk orang yang mempunyai perbezaan. Kebanyakan orang mengenai laporan spektrum autisme membuli pengalaman di sekolah. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa 94 peratus kanak-kanak dengan Sindrom Asperger dibuli di sekolah. Buli dicirikan oleh empat komponen penting: Ketidakseimbangan kuasa. The ...

Bagaimana untuk mengingati perkara-perkara penting - dummies

Ingat apa yang anda baca - dummies

Retensi membaca adalah masalah besar dalam kalangan pendidikan. Mempunyai keupayaan untuk membaca ayat, mengucapkan semua kata-kata dengan lancar, dan mempunyai perbendaharaan kata cukup luas yang tidak perlu merujuk kepada kamus adalah satu perkara. Tetapi mempunyai keupayaan untuk mengingati apa yang anda baca adalah sesuatu yang lain sepenuhnya. Jika anda tidak dapat mengingati apa ...

10 Ciri-ciri Orang yang mempunyai harga diri yang tinggi

Bukti saintifik untuk Menggunakan Kesedaran untuk Kemurungan - patmumi

Skizofrenia: Maklumat Kecemasan untuk Memelihara Symbiotik

Kadang-kadang memerlukan rawatan kecemasan. Semua orang harus mempunyai maklumat hubungan kecemasan dengan mereka, tetapi sangat penting jika anda mengalami skizofrenia atau penyakit serius. Mengisi maklumat dan mempunyai orang yang anda sayangi menyimpannya, seperti dalam dompet atau beg tangan, supaya orang yang betul boleh dihubungi sekiranya berlaku kecemasan: ...

10 Prinsip untuk Membangun dan Mempertahankan Persahabatan dengan Sendiri

Bertindak balas secara aktif dan proaktif ke Gangguan Bipolar - epik-episod

Menilai harga diri anda - dummies

Sebelum anda dapat menentukan perubahan apa yang akan dilakukan dalam hidup anda, untuk mendapatkan lebih baik bagaimana anda melihat diri anda pada masa ini. Jawab setiap soalan secara jujur ​​seperti yang anda boleh. Berikan nilai pada setiap soalan, menggunakan sistem penomboran berikut: 4 - Hampir selalu 3 - Seringkali 2 - ...

Memecahkan Konflik Emosi dalam Hubungan Anda - makmies

Konflik dan argumen tidak dapat dihindari dalam hubungan; anda tidak akan sentiasa dapat bersetuju dengan pasangan anda pada segala-galanya. Walau bagaimanapun, belajar bagaimana menyelesaikan konflik secara positif bukan sahaja memupuk komunikasi, ia juga membantu membina kepercayaan, kebahagiaan dan keselamatan dalam hubungan. Berikut adalah beberapa cara anda boleh menggunakan kecerdasan emosi untuk membantu membawa anda dan ...

Skizofrenia dan Rawatan Ubat untuk Mengurus Penyakit Mental - ubat

Skizofrenia adalah salah satu yang paling melemahkan dan melumpuhkan semua gangguan mental. Walaupun hanya 1 peratus rakyat Amerika yang menderita penyakit ini, pemikiran dan perilaku melampau skizofrenia sering memberi kesan kepada kehidupan keluarga dan rakan-rakan. Penyebab skizofrenia tidak diketahui, tetapi majoriti skizofrenia yang menjalani rawatan membantu ...

Berikan diri kepada orang yang penuh kepribadian

Bertindak untuk Meningkatkan Emosi Penuaan - patung

Untuk meningkatkan emosi anda, langkah pertama adalah untuk mengetahui emosi yang anda ada. Menjadi sedar akan apa yang mencetuskan anda - apa yang membuat anda terlepas dan membuat anda kecewa dan apa yang membuat anda sangat teruja. Satu pencetus adalah menonton program televisyen tertentu dan membolehkan emosi program-program ini meresap ...

Bagaimana perniagaan meyakinkan anda untuk membeli produk mereka - mama

Hampir semua media komersial yang bertujuan untuk wanita mendapatkan iklan mereka pendapatan daripada makanan, kecantikan, diet, dan industri fesyen. Hanya industri diet itu sendiri adalah perniagaan komersial $ 33 bilion setahun. Dan, tentu saja, industri ini memerlukan para pelanggan secara terus menerus untuk terus sukses. Ia adalah untuk kepentingan terbaik mereka ...

Bagaimana imej tubuh dibentuk dalam pemuda anda - monyet

Semakin membesar mempunyai kesan langsung kepada pemikiran dan perasaan yang anda miliki tentang tubuh anda. Berpikir kembali pada tahun-tahun yang lebih muda. Berapa rapatkah pernyataan berikut menggambarkan keluarga anda? Tiada sesiapa yang melaksanakan. Kereta itu digunakan walaupun untuk perjalanan singkat. Berat, makanan menggemukkan ...

Sebagai seorang yang bertawakkal tinggi daripada menjadi sempurna - para pengemis

Jika kamu seorang perfeksionis, mungkin berfikir bahawa jika anda melepaskan sifat-sifat ini sepenuhnya, anda akan melakukan kerja yang mengerikan dan kehilangan penentuan atau disiplin apa pun yang anda miliki. Walau bagaimanapun, sekarang anda tahu bahawa perfeksionisme tidak mempunyai tujuan positif dan sebenarnya boleh merosakkan prestasi anda, anda boleh membuat diri anda melakukan perubahan demi langkah. ...

Bagaimana harga diri dipelihara dan rosak - para pengemis

Berpengalaman dan perasaan yang anda miliki. Anda mungkin tidak menyedari sepenuhnya tentang kesan pengalaman ini kepada anda. Pernahkah anda berkata sesuatu seperti, "Saya tidak akan mempunyai hubungan yang baik! "Atau" Saya mungkin juga tidak mencuba promosi itu. ...

10 Pendekatan untuk Mengejar Kecemerlangan - kecantikan

Sama ada ia meningkatkan harga diri anda, bekerja dengan baik di pekerjaan anda, mempunyai hubungan yang memuaskan, atau memperbaiki badan fizikal anda, berurusan dengan kecemerlangan bermakna anda berfikir dengan teliti melalui matlamat anda dan membuat rancangan logik, mengambil masa untuk melakukan yang terbaik, dan anda bekerja keras untuk mencapai apa yang anda ...

Bagaimana perbuatan diri dapat menjadi berbahaya - orang-orang

Sekiranya anda perlu pergi ke kedai runcit selepas bekerja dan anda berfikir tentang apa yang anda ingin beli, tidak mengapa. Sekiranya syarikat anda memberi anda anugerah untuk idea yang hebat yang anda datangi dan anda secara mental merapatkan diri di belakang, itu masuk akal. ...

10 Tips untuk Meningkatkan Diri Sendiri - Mamma

Membangunkan harga diri anda tidak semestinya perlu mengambil masa yang lama. Terdapat banyak perkara yang menyeronokkan dan menyenangkan yang dapat anda lakukan untuk meningkatkan pendapat anda tentang diri anda dan meningkatkan pandangan anda terhadap kehidupan. Berikut adalah sepuluh perkara berbeza yang boleh anda lakukan dengan mudah dan cepat untuk meningkatkan rasa harga diri anda. Menjadi mahir dalam sesuatu yang anda ...

Skizofrenia Untuk Menipu Cheat Sheet - dummies

Jika seseorang yang kamu cintai hidup dengan skizofrenia, dalam kes kecemasan. Apabila orang yang anda sayangi harus pergi ke hospital atau program intervensi krisis, pastikan anda mengambil barang dan dokumentasi yang diperlukan untuk rawatan. Dengan kejayaan merawat skizofrenia, panggilan untuk kedua-dua pakar psikiatri yang ...

Bagaimana pengaruh Keluarga Dampak Sendiri - manisan

Pengalaman anda ketika membesar, dan mungkin hubungan anda sekarang dengan keluarga ahli-ahli, semuanya memberi kesan kepada harga diri anda. Apabila anda masih kecil, anda terbuka kepada semua yang berlaku, dan minda anda sangat mudah dipengaruhi. Anda tidak mempunyai kawalan ke atas apa yang anda dengar, melihat, dan berpengalaman dalam hidup anda. Bayangkan anda ...

Keberanian Sendiri Bersandarkan Kepercayaan Diri Rendah - Mamma

Kepercayaan inti yang membentuk rasa anda harga diri seperti kanak-kanak hanya itu - kepercayaan. Mereka tidak semestinya benar atau tepat. Mereka hanya pendapat awak. Sebagai pendapat, mereka boleh diubah. Harga diri yang sihat dan harga diri yang rendah adalah dua sisi duit syiling yang sama. Mereka berdua mengaktifkan peraturan tertentu untuk hidup yang sama ada bantuan ...

Bagaimana Katakan Tidak kepada Permintaan Orang Lain - para pemula

Lain-lain yang digunakan untuk anda mengatakan ya kepada semua yang mereka mahu anda lakukan. Anda rasa anda tidak mahu melakukannya dan anda sakit dalam setiap kali anda mengatakan ya. Anda mahu berteriak, "Tidak, tidak, tidak! "Tetapi anda mengatakan ya dengan senyuman di wajah anda pula, berasa marah ...

Betapa Perfeksionisme Bermula - pengemis

Kamu tidak dilahirkan sebagai seorang perfeksionis. Apabila anda masih bayi, anda perlu mencuba beberapa kali sebelum anda boleh mendapatkan sudu itu ke dalam mulut anda tanpa menumpahkan makanan. Anda terpaksa berjalan terlebih dahulu dengan memegang ke meja rendah, dan kadang-kadang anda jatuh. Kemudian anda berjalan beberapa langkah di sebelah meja tanpa menyentuh ...

Bagaimana Persatuan Mempengaruhi Kepuasan Diri Anda - patung

Sepanjang hidup anda, anda menerima mesej tentang diri anda dari masyarakat besar. Dan mesej-mesej ini lebih daripada senang untuk menekankan bahawa sesuatu yang kurang dalam diri anda. Anda mungkin tidak menyedari betapa begitu banyak produk dan mesej mereka didaftarkan di dalam fikiran anda. Walaupun anda tidak makan makanan segera, apabila anda melewati gerbang emas, ...

Bagaimana Visualisasi berfungsi - dummies

Sementara pengesahan positif memberikan kata-kata untuk mewujudkan kepercayaan baru, visualisasi memberikan gambaran mental untuk melihat diri sendiri hidup kepercayaan ini. Fikiran anda kemudian merekodkan gambar mental sebagai nyata dan sah. Anda dapat melihat diri anda bercakap dengan yakin dan bertindak dengan yakin. Anda dapat melihat diri anda menjadi orang yang lebih kuat dalam kehidupan seharian anda. Your ...

Cara Mengenalpasti Indikator Penghargaan Diri - para pelukis

Harga diri setiap orang telah digoncang oleh satu pengalaman atau yang lain. Malangnya, anda tidak boleh bangun pada suatu pagi untuk mendapati bahawa rasa diri anda telah merosot dalam sekelip mata. Anda perlu bekerja pada diri sendiri setiap hari supaya mempunyai harga diri yang sihat menjadi semula jadi dan selesa. Dengan memahami di mana perasaan diri anda sudah sihat dan ...

Memanfaatkan kekuatanmu untuk mengubah pemikiranmu

Cara mendapatkan yang paling banyak dari visualisasi anda - dummies

Untuk mendapatkan manfaat yang paling, daripada pengesahan anda dengan visualisasi. Sebagai contoh, katakan anda memutuskan untuk menumpukan perhatian kepada ikrar tersebut, "Saya berwibawa di pekerjaan saya. "Sebelum penglihatan anda, kenalpasti beberapa kawasan di mana anda tahu anda berkompeten dan beberapa bidang di mana anda berada dalam proses untuk menjadi lebih berpengetahuan atau ...

Bagaimana Anda Menjalankan Perilaku Belajar - dummies

Banyak merosakkan "harus" adalah mesej yang anda pelajari daripada ibu bapa anda. Ada yang kecil. Mereka mungkin telah memberitahu anda untuk berus gigi setiap malam, duduk tegak, dan mandi setiap pagi. Tetapi jenis "sepatutnya" yang anda pelajari yang paling menjejaskan harga diri anda adalah orang yang lebih mendalam - apa ...

Cara Menghadapi Orang Ketika Ada Masalah - Mamma

Untuk kebanyakan orang, perkara yang paling menakutkan untuk dilakukan. Walau bagaimanapun, penting untuk berhadapan dengan orang apabila kelakuan mereka mengganggu keperluan anda. Walaupun memberitahu orang lain bahawa tingkah laku mereka menyebabkan masalah menjadi sangat sukar, perlu dilakukan untuk menjaga komunikasi terbuka dan jujur. Ramai orang mengatakan apa-apa ...

Bagaimana Membangunkan Kuasa untuk Meningkatkan Harga Diri Anda - Mamma

Untuk mengambil banteng oleh tanduk dan benar-benar membuat perubahan yang diperlukan untuk mengubah hidup anda. Anda menyedari bahawa anda perlu berubah. Anda dapat melihat bahawa kehidupan anda akan meningkat dengan dramatik jika anda membuat perubahan yang diperlukan. Jadi, bagaimanakah perubahan berlaku paling berkesan? Terdapat empat tahap perubahan yang ...

Cara memupuk fikiran yang sihat - pemuda

10 Orang yang terkenal yang menaruh harga diri mereka - orang-orang

Orang yang mempunyai masalah besar untuk berurusan, tetapi yang mengatasi masalah ini dan berkembang. Semua orang yang terkenal ini boleh membiarkan rasa rendah diri menahan mereka. Tetapi mereka memilih untuk mengatasi peristiwa-peristiwa negatif dan perasaan mereka. Mereka berjaya dalam ...